1.過量進食。
2.菜餚中，沒有油炸食品或者大魚大肉就覺得沒吃飽。
3.每餐飲食中，沒有蔬菜、菌類或者海藻類菜餚也無妨。
4.喜歡吃水果，但是想吃多少就吃多少。
5.米飯、饅頭、麵條中喜歡某一種，過量食用。
6.在沙拉中撒滿蛋黃醬或者調味品後食用。
7.經常在餐館就餐或者吃快餐。
8.不會做菜，幾乎只會一種烹調方法。
9.喝了酒以後還吃飯。
10.經常一個人吃飯。
11.看電視或看書的時候，邊看邊吃東西。
12.捨不得浪費食物，經常吃光為止。
13.有時吃完飯後還要吃別的東西。
14.目光所及的範圍內，只要有可吃的東西當即吃下。
15.看到喜歡吃的東西或者打折的食品，當即買下。
16.明明只需要1種食物，卻要多買2～3種。
17.喜歡吃甜食，飯可以偶爾不吃，但零食一點都不能少。
18.買了點心或者小吃，經常無所顧忌地吃下去。
19.參加聚會的時候，肆無忌憚地想吃就吃，想喝就喝。
20.有時在電視裡看到好吃的東西，受到誘惑就去買來吃。
21.有人請你吃飯，即便肚子飽了還要再來一頓。
22.吃飯時間無規律，經常在晚上9點以後吃晚飯。
23.回家時間晚，晚飯也非得在家吃。
24.屬於晚睡型，有時夜裡吃東西或喝飲料。
25.早晨只喝一點飲料，甚至什麼也不喝。
26.休息日，閒著無事可做，只吃一兩頓飯。
27.有時吃飯速度太快，不咀嚼便直接吞下去。
28.比起堅硬的食物，更喜歡柔軟的食物。
29.肚子不飽就覺得自己沒吃東西。
30.有時吃得不多，就覺得什麼地方空蕩蕩的。
31.生氣或急躁的時候，為了發洩暴飲暴食。
32.有時吃多了之後，討厭自己。
33.無聊的時候，拿食物打牙祭。
34.減少食量後，體重仍未減輕。
35.連喝水都長肉。
36.認為體型是遺傳的，正要放棄減肥。
1.過量進食。
2.菜餚中，沒有油炸食品或者大魚大肉就覺得沒吃飽。
3.每餐飲食中，沒有蔬菜、菌類或者海藻類菜餚也無妨。
4.喜歡吃水果，但是想吃多少就吃多少。
5.米飯、饅頭、麵條中喜歡某一種，過量食用。
6.在沙拉中撒滿蛋黃醬或者調味品後食用。
7.經常在餐館就餐或者吃快餐。
8.不會做菜，幾乎只會一種烹調方法。
9.喝了酒以後還吃飯。
10.經常一個人吃飯。
11.看電視或看書的時候，邊看邊吃東西。
12.捨不得浪費食物，經常吃光為止。
13.有時吃完飯後還要吃別的東西。
14.目光所及的範圍內，只要有可吃的東西當即吃下。
15.看到喜歡吃的東西或者打折的食品，當即買下。
16.明明只需要1種食物，卻要多買2～3種。
17.喜歡吃甜食，飯可以偶爾不吃，但零食一點都不能少。
18.買了點心或者小吃，經常無所顧忌地吃下去。
19.參加聚會的時候，肆無忌憚地想吃就吃，想喝就喝。
20.有時在電視裡看到好吃的東西，受到誘惑就去買來吃。
21.有人請你吃飯，即便肚子飽了還要再來一頓。
22.吃飯時間無規律，經常在晚上9點以後吃晚飯。
23.回家時間晚，晚飯也非得在家吃。
24.屬於晚睡型，有時夜裡吃東西或喝飲料。
25.早晨只喝一點飲料，甚至什麼也不喝。
26.休息日，閒著無事可做，只吃一兩頓飯。
27.有時吃飯速度太快，不咀嚼便直接吞下去。
28.比起堅硬的食物，更喜歡柔軟的食物。
29.肚子不飽就覺得自己沒吃東西。
30.有時吃得不多，就覺得什麼地方空蕩蕩的。
31.生氣或急躁的時候，為了發洩暴飲暴食。
32.有時吃多了之後，討厭自己。
33.無聊的時候，拿食物打牙祭。
34.減少食量後，體重仍未減輕。
35.連喝水都長肉。
36.認為體型是遺傳的，正要放棄減肥。