總是感覺身體不舒服，但去醫院檢查卻檢查不到原因，這種情況存在，而且還不少，如果沒有發現器質性病變，則需要考慮是精神心理因素導致的。

現實生活中，疾病會導致人們感覺不舒服，但是有那麼一部分人，全身沒有發現器質性病變，但依然感覺不舒服，則需要考慮功能性的精神心理障礙，是人體、精神心理和所處的社會共同作用的結果。

遇到這種情況怎麼辦？

1、相信自己沒有問題，培養自信，要相信天塌下來還有高個子頂著。

2、學會放鬆，自我調節，多到大自然中去運動放鬆心情。

3、適當和他人交流，養成良好的生活和飲食作息習慣。

4、透過以上的這些嘗試依然沒有好轉，建議去找心理精神科醫生看看。

（本內容僅供參考。）

"有一些女性總是身體不舒服，但去醫院卻檢查不到身體得了什麼毛病"，這是典型的亞健康狀態。

研究表明現在國內很多人都有亞健康症狀，包括自我感覺各種疼痛，如"頭痛""肌肉痠痛痛""；便秘或者拉肚子；心情低落或者煩躁不安；記憶力下降，常常忘記這個忘記那個的。

引起亞健康的原因通常有以下幾個

工作壓力大。有研究表明40多歲的中年人"亞歷山大"！這個年紀的他們上有老下有小，工作也可能雖然被"小年輕"頂替，再加上人過中年，身體開始走下坡路。尤其是那些在大企業工作的白領或者在名牌高中教書的教師，他們工作壓力很大很大，很多人都處於亞健康狀態。作息不規律，睡眠不足。睡眠對於人體來說十分重要，它是一個人恢復精力和體力的最佳方式。如果你長時間得不到充足有效的睡眠保障，身體得不到有效的"恢復"，久而久之你會覺得疲憊不堪，會覺得無精打采，這就是亞健康狀態。精神壓力大。精神狀態對身體的影響是巨大的！如果你長期處於"高壓"狀態，身體肯定會出現各種各樣的不舒服。比如我記得我高三的那段時間就很容易拉肚子！一旦到了模擬考，期中考，期末考這種關鍵時刻，我總要"鬧肚子"或者肚子脹脹的不舒服。生活不規律。有的年輕小夥子喜歡"日夜顛倒"，晚上玩到凌晨兩三點，白天睡到中午才起來；有的喜歡海吃胡喝，經常"吃香喝辣"；有的喜歡玩遊戲，一玩就是一整天，足不出戶，手和眼睛沒有離開過螢幕。這些人的亞健康狀態那是身體對他們發出的訊號，如果再不改變生活習慣，肯定是會病倒的。總之，如果你總出現身體不舒服，去醫院卻檢查不出任何問題，你要考慮你是否有以上4個導致亞健康的情況。