一是找一找脫礦的原因，源頭上治療最重要。

二是注意牙齒衛生和護理，吃東西以後一定要清潔牙齒，防止齲齒髮生。

三是使用含氟的牙膏。牙膏的使用每次花生米粒大小就可以了，注意每天總量不要超標。

脫礦預防大於治療，除非補牙或者貼面來修復，單純透過洗牙或者是刷牙沒辦法徹底根治；平時好好刷牙，這是預防脫礦的最好方法了

如果牙齒脫礦了，可以進行再礦化治療，臨床上再使用氟化物及護牙素來促進白堊斑的再礦化，大部分白堊斑在 3 個月內有明顯改善，3 個月後仍未消失可考慮以下方式治療。

① 牙齒漂白

讓背景變白，讓白斑看上去不那麼白。牙齒漂白是利用漂白劑作用於牙齒，以改變牙齒顏色的治療方法。漂白與微研磨聯合應用可以達到很好的美學效果。但是，牙齒漂白之後可能會出現牙齒敏感，還要考慮美白反彈的問題。

② 樹脂滲透

滲透樹脂是一種補牙材料，是流動性的樹脂滲入牙釉質中，在病損內部形成阻礙酸性物質入侵的屏障，而不僅僅侷限在病損表面。好看且操作便捷，所需時間短，治療後效果即刻顯現，但複診次數較多。

與其他方法相比，樹脂滲透技術更加微創，能保留更多的牙體組織，是首選治療方法。但這種材料，很多的診所和醫院不一定有，而且對醫生操作的要求比較高。

如果顏色改變實在是太過嚴重影響美觀，也可以做修復貼面。當然，具體治療的情況，還是需要醫生具體分析。