有可能是灰指甲了，指甲增厚，呈堆狀隆起，甲板不再透明，呈黃色、或綠色、或白色、或黑色等等顏色，掩蓋了甲床本身自然的粉紅色。 這是典型的指甲真菌感染的症狀。
改善的方法：
第一：得經常剪指甲，以免指甲裡藏上髒東西，這樣會有細菌侵害指甲。
第二：得了灰指甲可以用甲司樂康呷修復液改善的，每天堅持塗抹使用，一個月左右灰指甲就會好轉的。
第三：也可以用碘酒塗擦，每天3到5次。一個月後，有白皮的指甲慢慢變成紅色，指甲也慢慢長好了。
第四：再就是要注意個人的衛生，勤洗手洗腳，主要面板的乾爽通風哦。
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d大人小孩皆適合的溫順氣質，特別是家裡有煙棍的，女人和小孩被做二手菸民，更加要經常喝些羅漢果水，對他、對你、對孩子都好。
清熱涼血、養陰生津，用於熱病、舌降煩渴、陰虛內熱、骨蒸勞熱、內熱消渴 羅漢果：被人們譽為“神仙果”。果實營養價值很高，含豐富的維生素C（每100克鮮果中含400毫克～500毫克）以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等。 清熱潤肺，止咳，利咽，滑腸通便，味甜、甘生地：味微甜、微苦，可以有很好的涼血作用；大眾口感，老少皆宜，適合夏天家裡常備此清火茶。生地很便宜50克才1.5元左右，每次10克就足夠了，羅漢果1.5-2元一個。 此種飲料可以煲好了，自己裝到水杯裡，隨身帶，比在市場買的飲料營養價值高。我家裡常煲此茶，因為口感香甜，沒用副作用，老人，孩子都可以喝。現代醫學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。
材料
羅漢果1個，生地10克，水根據個人口味新增
做法
1、羅漢果和生地倒入沙褒加入1800毫升水（大約3瓶礦泉水的量）
2、大火燒開水，然後轉成小火，煮20-30分鐘。
3、煮熟了就可以喝了。
小訣竅
1、羅漢果比較甜，如果是一個人喝，就用半個羅漢果，5克生地就可以了。
2、水量可多可少，一般3瓶礦泉水的量，煲出來也很濃的。
3、如果是咽乾，喉嚨疼，就水量要少一些，要煲的濃一些，尤其適合廣東沿海一帶的氣候。
4、沒有茶煲，普通的不鏽鋼鍋也可以的，鐵鍋和鋁鍋不適合煲藥材。
5、喝不完可以放到冰箱裡儲存。
有可能是灰指甲了，指甲增厚，呈堆狀隆起，甲板不再透明，呈黃色、或綠色、或白色、或黑色等等顏色，掩蓋了甲床本身自然的粉紅色。 這是典型的指甲真菌感染的症狀。
改善的方法：
第一：得經常剪指甲，以免指甲裡藏上髒東西，這樣會有細菌侵害指甲。
第二：得了灰指甲可以用甲司樂康呷修復液改善的，每天堅持塗抹使用，一個月左右灰指甲就會好轉的。
第三：也可以用碘酒塗擦，每天3到5次。一個月後，有白皮的指甲慢慢變成紅色，指甲也慢慢長好了。
第四：再就是要注意個人的衛生，勤洗手洗腳，主要面板的乾爽通風哦。
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d大人小孩皆適合的溫順氣質，特別是家裡有煙棍的，女人和小孩被做二手菸民，更加要經常喝些羅漢果水，對他、對你、對孩子都好。
清熱涼血、養陰生津，用於熱病、舌降煩渴、陰虛內熱、骨蒸勞熱、內熱消渴 羅漢果：被人們譽為“神仙果”。果實營養價值很高，含豐富的維生素C（每100克鮮果中含400毫克～500毫克）以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等。 清熱潤肺，止咳，利咽，滑腸通便，味甜、甘生地：味微甜、微苦，可以有很好的涼血作用；大眾口感，老少皆宜，適合夏天家裡常備此清火茶。生地很便宜50克才1.5元左右，每次10克就足夠了，羅漢果1.5-2元一個。 此種飲料可以煲好了，自己裝到水杯裡，隨身帶，比在市場買的飲料營養價值高。我家裡常煲此茶，因為口感香甜，沒用副作用，老人，孩子都可以喝。現代醫學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。
材料
羅漢果1個，生地10克，水根據個人口味新增
做法
1、羅漢果和生地倒入沙褒加入1800毫升水（大約3瓶礦泉水的量）
2、大火燒開水，然後轉成小火，煮20-30分鐘。
3、煮熟了就可以喝了。
小訣竅
1、羅漢果比較甜，如果是一個人喝，就用半個羅漢果，5克生地就可以了。
2、水量可多可少，一般3瓶礦泉水的量，煲出來也很濃的。
3、如果是咽乾，喉嚨疼，就水量要少一些，要煲的濃一些，尤其適合廣東沿海一帶的氣候。
4、沒有茶煲，普通的不鏽鋼鍋也可以的，鐵鍋和鋁鍋不適合煲藥材。
5、喝不完可以放到冰箱裡儲存。