我現在一個多月.我也是喜歡涼的.天天都有喝冷飲吃雪糕. 天熱.不愛吃飯的.再加上噁心嘔吐.真的很辛苦.所以愛吃什麼就吃什麼.能吃得下什麼就吃什麼. 我特意去問過醫生.醫生說只要不吃很多.就沒事. 不過碳酸飲料最好不要喝了.我現在就是愛喝芒果汁和純果樂. 你要是噁心的話.試試吃薑糖. 而且不是甜食吃得多就會得糖尿病的. 大家都好孕哈!

就算不是孕婦，在夏天的時候也喜歡吃一些冰的東西來解暑和增進食慾，更何況是“自帶火爐”的孕媽媽們呢？

而且孕媽媽們本就是一個比較怕熱的群體，因為孕媽媽的新陳代謝比常人快，產熱比較多，適當吃一些冰的食物有助於趕走燥熱，只要孕媽媽們吃了之後沒有什麼不舒服的情況，那麼就是可以吃的，對胎寶寶不會有不良的影響。

不過還有一些孕媽媽的腸胃不是特別好，那麼在吃這類食物的時候就要注意了，吃多了冰的東西很容易造成胃腸功能紊亂，引起胃痛、腹痛、腹瀉等問題，這一類孕媽媽建議吃常溫下的食物，少吃冰的東西。

無論是冰的水果還是飲料刨冰，裡面含有的糖也是非常可觀的，孕媽媽對於糖的代謝不如常人，懷孕後吃多了這類食物，容易導致肥胖、胎兒過大、血糖升高等問題。

還有一點比較重要的是，中醫認為孕期吃太多冰的食物容易造成刨冰出生以後脾胃虛弱的問題，所以為了自己和寶寶的健康，孕媽媽吃冰的東西還是要適量喔！

對於夏天這個特殊的季節，很多的人都覺得沒有冰可樂、冰淇淋的夏天是不完整的。那麼對於正處於懷孕這個特殊階段的孕媽來說，夏天是不是就等於和冰涼的東西全部告別了呢？其實並不是，凡事只要能夠講求一個有度，就還是可以的。孕媽們適當的吃一些冰棒可以緩解自身的緊張情緒和焦躁的心情。但是吃多吃少一定要根據自己的身體狀況進行衡量，切莫多吃。

另外，冰棒之中也是含有細菌的，要有選擇性的吃。有的冰棒儲存的冰箱不是無菌冰箱，再加上冰棒本身的質量不佳，這很有可能導致其中含有嗜冷菌，所以在選擇冰棒的時候，應該儘量的選擇乾淨的店面購買正規的大品牌。

注意！！！冰棒吃多了，可能會導致胎動次數的增加。有的寶寶對於冷這種感覺是比較敏感的，當媽媽吃了過量的冷飲的時候，胎兒就能夠感受到，並且可能會刺激引起宮縮。所以孕早期和孕晚期最好不要吃冰冷的東西。