我的方法是洗澡後使用，每次熱水洗澡後出來用毛巾包好頭髮就開始敷凍膜。我是油性面板，稍不注意，臉上全是黑頭，經常擠還讓臉上變得坑坑窪窪的。

用手把臉塗得滿滿的，稍微厚一點效果會比較好，然後坐等30分鐘後用刮板把臉上的凍膜弄下來，用鏡子對著搞，看到臉上有黑頭白頭冒出來了就用針挑出來，這樣能消滅一些黑頭。用水把臉清洗乾淨，後面敷補水面膜或是護膚品都可以的。這時毛孔已經清理得很乾淨了，吸收營養也會好一些。

凍膜是清潔產品，我一個星期也只用一兩次，冬季根本不會使用，剩下的時間都是敷我的豬皮面膜，現在面板越來越水嫩了。洗完臉後記得用補水面膜或護膚品收縮毛孔，長期不管的話，毛孔會越來越大的，這時敷冰鎮的補水面膜是一大享受，既能補水又能收縮毛孔，一舉兩得。

平時可以把凍膜放在冰箱冷藏，使用時取出，會有清涼、爽膚的效果。

這個產品雖然宣傳功能很強大，可是易過敏的妹子還是要多注意，另外孕婦不建議使用，裡面有好幾種防腐劑和新增劑，什麼香精之類的。身邊有個妹子面板比較敏感，用了後發紅發癢，後面上醫院買藥處理了，看到她出事後，我沒有再買過這個凍膜。

面板角質薄的妹子也不建議使用，欣蘭凍膜的清潔功效很強，會傷害你面板的角質層，後期又需要再用產品去修復，不划算。