3歲仍是幫刷階段，牙刷選擇刷頭大小適中的，如果寶寶配合幫刷就選中毛，牙齦特別敏感的，可以選軟毛；不太配合幫刷的，可以選中毛或者偏硬一點的刷毛。

牙膏選擇低量含氟的，500ppm左右的就好。當然，也要看當地水質，有些地域的水含氟量本身就高，這種時候給寶寶選無氟牙膏就好，避免造成氟斑牙。

最重要的，一定就是刷乾淨，把牙菌斑都刷掉。

兒童專用牙刷就好，或兒童電動牙刷。牙膏的話建議用可吞嚥型牙膏水果口味，從一歲半開始就鍛鍊他刷牙，現在2歲看見我刷牙他就要刷牙。

我孩子一直用的南京同仁堂的牙美潔牙慕斯，無新增防腐體系，超安全溫和的配方適合小寶寶哦，孕婦哺乳期都可以放心使用，預防蛀牙和上火，是甜橙口味，孩子特別喜歡，因為直接是泡沫，不用刷著起泡損傷牙釉質，純植物的，泡沫很容易漱乾淨，不殘留，就是不小心吞了也沒有關係。我孩子以前不喜歡刷牙，也不喜歡牙膏，說辣，用了這個每天特別喜歡刷牙。小老虎牙刷是從日本買的，很好用，孩子很喜歡。附上圖片

三歲可以用兒童專用的電動牙刷，牙膏要那種食品級的，我們用過獅王的，貝親的，Ora2。孩子更喜歡貝親的味道。電動牙刷是醫生推薦用的，沒推薦品牌，我買的歐樂B的兒童的，因為孩子喜歡冰雪奇緣。

三歲的寶寶，要養成刷牙的好習慣，那麼問題來了，用什麼刷牙好呢，建議用比較柔軟的牙刷刷牙，不容易刷流血，而且還比較安全。牙膏要用兒童專用的牙膏，大人用的牙膏不適合小孩子用，成分不一樣

推薦一個南韓品牌——Denti，這個牌子的牙膏和牙刷很好用。

先說一下它家的牙刷，非常適合孩子的小手拿。大拇指接觸的地方，是軟軟的橡膠材質，孩子在拿牙刷的時候不易打滑或者戳傷自己。牙刷的刷毛，非常軟也非常細，不用擔心會傷到孩子嬌嫩的牙齦。特別的是，牙刷的刷毛還添加了奈米銀。奈米銀在南韓近年來是比較流行的物質，新增在牙刷中可以起到抗菌的作用，保護寶寶的牙齒。

再說一下牙膏。Denti的牙膏口味我家孩子特別喜歡，甜甜的草莓味，讓刷牙都變得不再困難了。而且我有特別看它的配料表，甜甜的草莓味是新增的草莓提取物，不是香精香料這些甜味劑。而且配方中還有葡萄籽提取物、牡丹根皮提取物這些天然物質。最重要的是，這款牙膏是可吞服的，更放心給孩子用。