相信有不少女性朋友來月經前身體和精神總都會出現一些微妙的變化，而在月經來潮後，這些症狀就自然而然地消失了，醫學上稱之為“經前綜合徵”，通常會出現頭痛、腰痛、乳房脹痛、小腹部脹滿、便秘、體重增加等軀體症狀，煩躁易怒、焦慮、抑鬱、失眠、食慾下降、情緒不穩定等精神症狀，另外還有會有記憶力減退、注意力不集中、容易激動等行為改變，這些症狀會呈週期性地反覆出現，但目前為止，其病因並沒有完全定論，臨床上認為，通常與精神因素、卵巢激素水平失調以及神經遞質異常等有關。

若您是週期性地在月經前期反覆出現上述症狀，且對日常的工作、學習生活產生負面影響，那基本可以診斷為“經前期綜合徵”。但是，也不要慌張，研究表明，患者的精神症狀多是受社會環境和心理因素的影響，在情緒緊張時症狀會加重，對於此類患者，用精神安慰、心理疏導的方法，效果還是非常好的。另外，合理的飲食、限制煙、酒、咖啡，再加上適當的體育鍛煉，也可以有效地緩解患者緊張和焦慮情緒。

但是對於某些精神症狀較為嚴重的患者，上述做法的療效可能並不是那麼到位，此時，便需要使用藥物治療。焦慮症狀突出的患者，可以在經前和月經初期口服阿普唑侖治療；憂鬱症狀突出的患者，經前口服氟西汀可以有效緩解精神症狀和行為改變；另外，螺內酯、維生素B6、口服避孕藥等也對改善精神狀況有一定的療效。

本期答主：趙芳芳，醫學碩士