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  • 1 # 使用者5846915219583

    夏天的腳步慢慢的臨近了,

    隨著氣溫的上升,

    很多人都出現了上火的症狀,

    眼睛紅腫、口乾舌燥、口舌生瘡、口臭便秘,

    感覺體內就像是有火在燒一樣。

    一上火,很多人的去火方式就是喝菊花茶,

    菊花茶確實有清火作用,

    對於頭面的火熱病症會有一些治療作用,

    但是你知道嗎,

    並不是所有人都適合喝菊花茶。

    體內有寒氣的症狀:面部缺少血色,舌苔白,舌頭顏色發淺,怕冷,喝水少,手腳發涼,食慾不佳,大便稀溏,有腹痛症狀等,那就不適合用菊花來泡水喝了。

    身體有寒氣的人群去火可以多吃蔬菜蔬果,補充足夠的維生素和粗纖維也能有效緩解上火的症狀。

    菊花茶是指中國十大名花之一菊花,全國各地幾乎隨處可見。菊花的品種多姿。產地湖北大別山麻城福田河的福白菊,浙江桐鄉的杭白菊和黃山腳下的黃山貢菊(徽州貢菊)比較有名。

    野 菊 花

    野菊花的涼性更多一些,野菊花清熱解毒瀉火的力量更強一些,可以緩解細菌性感染引起的上火症狀。

    胎 菊

    胎菊藥性要更好一些,不管什麼花,在沒開放的時候或半開放時,質量會好一些,功效會突出一些。所以喝茶選擇胎菊最好。

    另外單喝菊花的話,不適合體寒的人群,那麼我們可以搭配一個性味甘,平的枸杞,這樣喝起來不至於那麼寒涼,也能起到去火的作用。

    枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、 抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、 排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等十六項功能。另外,還能起到美白作用,這是因為枸杞可以提高面板吸收氧分的能力。

    【做法】:

    幹菊花、枸杞各10克加入大茶壺內,加入熱開水,10分鐘後便可飲用。

    菊花可清肝明目,與枸杞兩者配合在一起,一清一補,標本兼顧,而且除了去火外,對眼睛有明顯的保護作用。

    還有更多搭配方法,可自行詢問醫生

    最近上火的人數量太多啦!

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