幽門螺旋桿菌作為一種比較惡劣的細菌，它的破壞性非常強，傳播性非常高，而且生命力也比較頑固，能夠在強胃酸環境下生存，甚至是引發胃炎等。

1、大蒜

大蒜含有豐富的大蒜素，對幽門螺桿菌有很好的抑制作用。

但是併發潰瘍的朋友儘量不要吃，避免對腸胃造成刺激。

2、花生米

花生營養價值非常高，蛋白質含量也非常豐富，能夠抑制胃酸的分泌，而且還能夠減少幽門螺桿菌的生存和繁殖，建議空腹的時候吃幾粒。

3、蜂蜜

蜂蜜中的氨基酸保護胃黏膜，抑菌作用也能充分發揮。溫水衝兌常見做法。

4、火麻仁油

油中有亞酸、亞油酸等，對幽門螺桿菌有很好的抑制、消滅作用，是植物油中難得的“滅菌油”。

同時能夠促進潰瘍癒合，在胃壁表面形成一層特殊的“保護膜”，增強腸胃抵抗能力，是大人小孩都能吃的油。

建議大家在飯後半小時或者空腹的時候，將火麻仁油和蜂蜜加進溫水裡充分攪勻後喝下，記住水溫不要太熱，方可將營養物質全部揮發出來，可以有效調理、改善腸胃。