分析如下1、過量服用。歐米伽-3中含有大量的不飽和脂肪營養，體內過多的這些物質會阻礙其他營養物質吸收，容易造成營養不均、發育不良等現象。2、有出血性疾病和需要進行手術人士應慎用。歐米伽-3可增加血液中血小板含量，防止血液凝結，服用後會影響血液凝塊功能。3、兒童、孕婦以及哺乳期婦女慎用。不飽和脂肪營養需要活性酶的轉化，才能被人體利用，兒童，孕婦缺乏相應的酶，此時服用不能起應有的效果，反而打破了身體營養的平衡，起到反作用。4、高血壓患者。歐米伽3本身有降低血壓的效果，但是，很多高血壓患者一般都有服用降壓藥，因為只有這樣才能夠更好的控制好自己的血壓，如果大家在服用降壓藥的時候同時服用了它，那麼，就有可能會導致血壓過低情況出現，一旦出現這樣的情況，勢必會讓患者的身體受到較大的傷害，因此，建議高血壓患者還是不要選擇透過服用它來幫助改善問題，除非醫生表示你可以停止服用降壓藥用它來幫助控制你的血壓。5、家族性腺瘤性息肉。如果你是家族性腺瘤性息肉當中的一員，那麼，也一定要儘可能避免服用它，因為服用它以後可能會讓其癌變的風險變得更大一些，因此，為了避免這樣的風險找上自己，建議這型別人群也最好遠離它，只有這樣，才能夠保證自己的問題可以得到合理化的控制。ω-3脂肪酸家族成員，主要為α-亞麻酸、二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），能促進甘油三酯的降低有益心臟健康，對人體多種疾病有治療效果，有助於其他一些狀況——類風溼關節炎、抑鬱和其他等。ω-3脂肪酸的研究始於愛斯基摩人很少得心血管類疾病，ω-3類脂肪酸(EPA/DHA)還能減少血液脂質並增強細胞功能。ω-3脂肪酸有很多種，其中有兩種最重要的——EPA和DHA——最早在一些魚類中發現。在植物如亞麻中含有ALA，它是一種在人體內可部分轉化為DHA和EPA的ω-3脂肪酸。海藻油中通常僅能提供DHA。專家說來源於魚類和魚油的DHA和EPA比ALA更有益於健康。 而亞麻和植物源的ω-3脂肪酸僅能提供ALA——EPA和DHA的前體物質及能量來源。在研究證實ω-3脂肪酸有益於心血管類疾病的治療後，市場上有關ω-3脂肪酸產品便層出不窮，但食品管理者也告誡消費者真正的歐米伽3必需同時含有α-亞麻酸、EPA和DHA。請認準九港集團歐米伽3。
分析如下1、過量服用。歐米伽-3中含有大量的不飽和脂肪營養，體內過多的這些物質會阻礙其他營養物質吸收，容易造成營養不均、發育不良等現象。2、有出血性疾病和需要進行手術人士應慎用。歐米伽-3可增加血液中血小板含量，防止血液凝結，服用後會影響血液凝塊功能。3、兒童、孕婦以及哺乳期婦女慎用。不飽和脂肪營養需要活性酶的轉化，才能被人體利用，兒童，孕婦缺乏相應的酶，此時服用不能起應有的效果，反而打破了身體營養的平衡，起到反作用。4、高血壓患者。歐米伽3本身有降低血壓的效果，但是，很多高血壓患者一般都有服用降壓藥，因為只有這樣才能夠更好的控制好自己的血壓，如果大家在服用降壓藥的時候同時服用了它，那麼，就有可能會導致血壓過低情況出現，一旦出現這樣的情況，勢必會讓患者的身體受到較大的傷害，因此，建議高血壓患者還是不要選擇透過服用它來幫助改善問題，除非醫生表示你可以停止服用降壓藥用它來幫助控制你的血壓。5、家族性腺瘤性息肉。如果你是家族性腺瘤性息肉當中的一員，那麼，也一定要儘可能避免服用它，因為服用它以後可能會讓其癌變的風險變得更大一些，因此，為了避免這樣的風險找上自己，建議這型別人群也最好遠離它，只有這樣，才能夠保證自己的問題可以得到合理化的控制。ω-3脂肪酸家族成員，主要為α-亞麻酸、二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），能促進甘油三酯的降低有益心臟健康，對人體多種疾病有治療效果，有助於其他一些狀況——類風溼關節炎、抑鬱和其他等。ω-3脂肪酸的研究始於愛斯基摩人很少得心血管類疾病，ω-3類脂肪酸(EPA/DHA)還能減少血液脂質並增強細胞功能。ω-3脂肪酸有很多種，其中有兩種最重要的——EPA和DHA——最早在一些魚類中發現。在植物如亞麻中含有ALA，它是一種在人體內可部分轉化為DHA和EPA的ω-3脂肪酸。海藻油中通常僅能提供DHA。專家說來源於魚類和魚油的DHA和EPA比ALA更有益於健康。 而亞麻和植物源的ω-3脂肪酸僅能提供ALA——EPA和DHA的前體物質及能量來源。在研究證實ω-3脂肪酸有益於心血管類疾病的治療後，市場上有關ω-3脂肪酸產品便層出不窮，但食品管理者也告誡消費者真正的歐米伽3必需同時含有α-亞麻酸、EPA和DHA。請認準九港集團歐米伽3。