寶寶去火食譜：香濃南瓜糊 材料：南瓜、牛奶、肉湯、黃油 做法：
1、先將南瓜去皮去子，煮爛後搗成泥狀。
2、將南瓜泥、牛奶、肉湯放入鍋中煮沸後，調轉至小火煮至黏稠。
3、出鍋後加入黃油攪拌均勻，即可食用。 特別要注意，牛奶放的比例最好少一點，因為牛奶多吃也會導致上火的。 寶寶去火食譜：馬蹄雪梨糖水 材料：雪梨、馬蹄、紅棗、冰糖 做法： 1、雪梨洗淨去核切片，馬蹄去皮切片，紅棗洗淨去核備用。 2、鍋中加水，放入雪梨、馬蹄、紅棗大火煮沸後，加入冰糖，調轉至中小火慢燉15～20分鐘。 3、撇去浮沫，稍涼後濾去湯料，給寶寶餵食糖水。 注意：冰糖量要少，免得寶寶吃太多甜的不喜歡吃母乳了。紅棗一定要去核，否則也易上火。 寶寶去火食譜：西瓜雪梨汁 準備食材：西瓜一小瓣，雪梨一個。 做法： 1、西瓜、雪梨分別切成小塊。 2、將西瓜、雪梨放入料理機，攪打30秒，靜置幾秒後再攪打10秒。 3、過篩，濾掉浮沫。
4、裝入杯中即可飲用。 小編TIPS：梨鮮甜可口、香脆多汁，可以有效地潤燥養胃，而西瓜具有清熱降火的作用。這道西瓜雪梨汁實屬盛夏的最佳飲品哦! 降火食物2：冬瓜 冬瓜性寒，有清熱、益脾、利尿、除溼之功效。可切片煮湯或炒食，亦可清煮蘸調料食用。不過，畏寒腹瀉的寶寶不宜多吃哦。 寶寶去火食譜：冬瓜瘦肉湯 準備食材：冬瓜1塊、豬肉450克、赤小豆100克、蜜棗4個、食鹽少許、陳皮1小塊。 做法： 1、赤小豆、蜜棗、陳皮洗淨待用。 2、瘦肉切成塊待用。 3、冬瓜洗淨切邊去瓜瓤，切成大件。 4、湯煲里加入七至八碗水煮滾，放入冬瓜、瘦肉、赤小豆、蜜棗、陳皮。
5、煮開後中火35分鐘，下鹽調味即可。
寶寶去火食譜：香濃南瓜糊 材料：南瓜、牛奶、肉湯、黃油 做法：
1、先將南瓜去皮去子，煮爛後搗成泥狀。
2、將南瓜泥、牛奶、肉湯放入鍋中煮沸後，調轉至小火煮至黏稠。
3、出鍋後加入黃油攪拌均勻，即可食用。 特別要注意，牛奶放的比例最好少一點，因為牛奶多吃也會導致上火的。 寶寶去火食譜：馬蹄雪梨糖水 材料：雪梨、馬蹄、紅棗、冰糖 做法： 1、雪梨洗淨去核切片，馬蹄去皮切片，紅棗洗淨去核備用。 2、鍋中加水，放入雪梨、馬蹄、紅棗大火煮沸後，加入冰糖，調轉至中小火慢燉15～20分鐘。 3、撇去浮沫，稍涼後濾去湯料，給寶寶餵食糖水。 注意：冰糖量要少，免得寶寶吃太多甜的不喜歡吃母乳了。紅棗一定要去核，否則也易上火。 寶寶去火食譜：西瓜雪梨汁 準備食材：西瓜一小瓣，雪梨一個。 做法： 1、西瓜、雪梨分別切成小塊。 2、將西瓜、雪梨放入料理機，攪打30秒，靜置幾秒後再攪打10秒。 3、過篩，濾掉浮沫。
4、裝入杯中即可飲用。 小編TIPS：梨鮮甜可口、香脆多汁，可以有效地潤燥養胃，而西瓜具有清熱降火的作用。這道西瓜雪梨汁實屬盛夏的最佳飲品哦! 降火食物2：冬瓜 冬瓜性寒，有清熱、益脾、利尿、除溼之功效。可切片煮湯或炒食，亦可清煮蘸調料食用。不過，畏寒腹瀉的寶寶不宜多吃哦。 寶寶去火食譜：冬瓜瘦肉湯 準備食材：冬瓜1塊、豬肉450克、赤小豆100克、蜜棗4個、食鹽少許、陳皮1小塊。 做法： 1、赤小豆、蜜棗、陳皮洗淨待用。 2、瘦肉切成塊待用。 3、冬瓜洗淨切邊去瓜瓤，切成大件。 4、湯煲里加入七至八碗水煮滾，放入冬瓜、瘦肉、赤小豆、蜜棗、陳皮。
5、煮開後中火35分鐘，下鹽調味即可。