雀斑是什麼？

雀斑是最常見臉部斑點,好發於面部,常呈褐色素點狀色素沉著，分佈於臉頰、鼻子，嚴重者會分佈全臉。雀斑可分為遺傳性雀斑和後天性雀斑。

先天性雀斑與遺傳基因有關，往往有家族發病史，男女都有，常見於女性。在兒童時期5~8歲開始長雀斑，青春期生長旺盛。遺傳性雀斑在女性妊娠期、中年時期又易長出黃褐斑，加重斑點。

後天形成的雀斑往往是紫外線照射，防曬不當導致。也有的女性是在妊娠期、中年時期開始生長。

去除雀斑方法

1、針對性治療。每個人的雀斑成因都不盡相同，每個人的面板性質、身體狀況千差萬別，所以適合別人的祛斑方法不一定適合自己。

2、防曬。紫外線會加重雀斑，使雀斑的顏色加深，增加雀斑數量，特別是紫外線強烈的夏季一定要做好防曬工作。

3、飲食和睡眠。少食用太甜、太鹹、太辣等重口味食物，這型別食物會加體內黑色素活性增強，重斑點。多食用水果蔬菜、多喝水，幫助體內黑色素代謝。保證充足的睡眠，不熬夜，儘量22點入睡，最遲不超過24點。

總結：臉上的斑是所有人都十分討厭的事情，如果你想要祛除色斑、雀斑等，那麼你一定要養成上述這些習慣，相信試過之後，色斑很快就會消失。讓自己的肌膚變得白皙靚麗。

很多人想要祛斑但是卻完全沒有效果，多數原因是因為方法沒有用對，想要祛斑最好是去正規醫院做祛斑手術，現在的祛斑手術在技術上是沒問題的，見效快但費用高，很多平民表示根本用不起。那麼還有哪些真正祛斑的方法？

1、祛斑產品：現在市面上祛斑產品有很多種，建議選擇前最好看下相關的祛斑案例草木疏美拍。然後再決定使用哪種比較好。

2、祛斑食療：透過食物來調節達到祛斑的目的，雖然見效慢但是安全有效果。

另外，提醒大家在祛斑後一定要注意護理面板，日常補水保溼防曬工作要做好，這樣斑點才不會又出現復發現象。