①海蔘的功效:延續衰老，消除疲勞，提高免疫力，增強抵抗疾病的能力海蔘富含蛋白質，礦物質，維生素等50多種天然珍貴活性物質…多吃海蔘可以養顏。海蔘中的膠原蛋白含量可以與傳統中藥的阿膠、龜板膠、鹿角膠相媲美，不僅可以生血養血、延緩機體衰老，還可使肌膚充盈、皺紋減少、消除面部色斑讓面板看起來細膩而富有光澤，並且不增肥。

參考資料：可以吃海蔘海蔘屬於刺蔘科，一般以產於遼東半島為上品，不過中國有許多海域都出產。從現代營養學來看，海蔘營養價值較高，富含大量的蛋白質、以及礦物質、微量元素、維生素等。 中醫認為，海蔘性味平和，屬“成”味，而“成”能軟堅和潤燥。而癌腫病人有腫塊存在，中醫治療的原則之一，就是用“軟堅”藥以試圖控制腫瘤，那麼，海蔘正好具備這個作用。所以，在過去的中醫醫案一也就是治療記錄中，常有用海蔘來治療腫塊的。中醫還認為，天氣太乾燥，可以引起“燥”，表現為口乾、舌燥、舌質紅等。凡有這些症狀或表現者，吃點海蔘都是大有裨益。 海蔘的功效很多，歸納起來有“滋陰”、“補血”、“溫陽”、“瀉火”，也可以“滋潤五臟”，也就是說對人體的陰陽氣血、五臟六腑都有調補作用。因此，癌症病人身體虛弱，或者於治療後的恢復期，食用海蔘是比較適宜的。海蔘除了滋陰補血等作用外，還可以健腎益精，所以，對癌症病人同時有腰痠腿軟、多夢健忘、遺精乏力等症狀時，食用海蔘更為重要。另外，癌腫病人在接受化療後，常有白細胞下降，中醫認為可能與腎氣、腎精不足有關，此時。吃海蔘猶如“雪中送炭”。海蔘還能“養血”，“生百脈血”，故癌腫病人術後，或兼有貧血症狀時，不妨多吃點。當然，儘管海蔘的功效很多，但其畢竟只是一種食品，而不是什麼“靈丹妙藥”，必須用科學的態度來對待它，萬萬不可亂用濫補啊! 祝早日健康！ ------------- 如果我回答對你有幫助，請關注我一下。或有其他問題也可以關注我，給我發私信

正是因為海蔘具有如此強大的保健功效功效，所以生活中很多男人都有服用海蔘的習慣。但是在這裡我們不禁提出了一個疑問，那就是女人能吃海蔘嗎？對於女性朋友來說，如果吃海蔘是好處多於壞處，還是弊大於利呢？

海蔘適合哪些人吃

因為海蔘具有非常強大的修復功能，海蔘具有修復免疫系統，胰島，造血功能等等，特別是對於有傷口需要癒合的朋友，海蔘更是能發揮出非常強大的修復功能。

根據宮品海蔘研究院的資料，我們知道海蔘的適用人群非常廣泛，其中就特別指出了孕婦，產婦也是特別適合利用海蔘保健的。

另外，氣管炎患者，關節炎患者（包括類風溼），心腦血管疾病患者，抵抗力低下，經常感冒的人都是非常適合服用海蔘保健的。或者說除了少數體質屬溼熱的人群不適合食用之外，可以說其它人群都是非常適用的。

海蔘的營養豐富是很多保健品所無法否及的，活參中豐富的活性營養物質，如鈣，鉀，硒，錳，優質蛋白質，海蔘酸性粘多糖，海蔘素，海蔘脂質，海蔘膠原蛋白等等都是日常飲食中所無法補充到的對促進人體健康有著非常重要的元素。

海蔘之中還含有對促進血液迴圈，增強人體造血功能有強大的保健功效的微量元素釩，可以說其對促進整個心血管健康都是會有很大的幫助的。

中醫認為海蔘性溫，，因此本身就具有很強的滋補養生的功效，其秋冬季吃海蔘可起到補血又潤燥的功效，男人吃海蔘可以提高內分泌能力，提高性功能，女性吃海蔘可以促進新陳代謝，增強性激素的分泌，同樣也能促進女性的性功能。

中醫認為腎是人體健康之根本，而不管是男人還是女人只要腎臟功能出了問題的話，那麼性生活品質一定會大大下降的，而海蔘具有培元固本之功效，所以不僅是從腎健康方面，還是整個人的體質可以說都是會有很大的幫助的。

海蔘中的硫痠軟骨具有延緩衰老的作用，因此多吃海蔘對防止更年期的提前到來也有一定的積極的意義的。

既然吃海蔘對促進男女身體健康都有那麼多積極的意義，那麼吃海蔘有哪些需要講究的呢？

1、注意用量，特別是對於體質虛弱的人來說，每天最好不要超過一隻海蔘，否則容易引起上火。特別是對於腎功能差者，更不可貪多。

2、吃海蔘之後不要馬上吃柿子，葡萄等鞣酸水果，否則容易影響其消化吸收。

3、海蔘不適合用紅燒的方式進行烹調。

海蔘同其它保健品一樣，雖然珍貴，雖然養生保健功效強大，但是也要講究科學的食用方法，講究食用禁忌，才能使其發揮出更大的保健功效。