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現在很多人都被懶癌、拖延症而困擾,分享你的抗“癌”經歷。
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  • 1 # 私人情感諮詢—朱廣宏

    動力是懶癌、拖延症,抵抗的最重要的形式。如果你情緒低落,不管早上跑多遠或者做多少個俯臥撐都沒有用。但是,長年累月地保持動力是很難的。挫折、停滯和批評都會影響你進步的速度。定期給動力充電是十分重要的,這樣我們就可以接觸到能量源。

    保持動力的最好方法就是回顧你的目標。看看你的進步,閱讀一下你當初設立這些目標的原因。重新想起自己原本的目標能夠對抗任何暫時的挫折。失去一個合同或者進展緩慢的一個月,比起財務自由、健康和事業成功的藍圖就顯得不那麼重要了。

  • 2 # 看世界千姿百態

    拖延症說明你對時間管理不嚴謹,懶散不自律,可以嘗試使用相關時間管理的APP改變自己,培養自己良好的生活習慣,遇見更好的自己。

    “時間小書”是一款使用者可以對自己的時間進行管理的應用軟體,使用者可以更好的管理自己的時間,並且使用者還可以更好的記錄生活,使用者還可以進行設定提醒,所有的功能都可以免費使用。

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    有時候總覺得一天忙忙碌碌卻又一無所為,現在,透過時間小書就能知道一天的時間都去哪了。

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