散打是兩人按照一定的規則，並運用武術中的踢、打、摔等攻防技法制服對方的、徒手對抗的武術專案，它是中國武術的重要組成部分。分為古傳散手（殺傷性強）、現代散打（限制較多）。 跆拳道（韓文：태권도，英文：Taekwondo），是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。依據實用性散打更勝一籌，關鍵在於散打本身最重要的就是實用性，注重實際應用。 道跆拳道相對而言實用性沒有散打那麼強，適合套路觀賞。 但是對小孩子而言，散打的危險性太大，所以還是建議跆拳道。　　單從年紀上來講五六歲即可訓練。這一時間段是自身的興趣高漲，再者，正值發育的高峰期,有益身心，並且那時訓練起來進展很快。　　散打與跆拳道本身並沒有高下之分，關鍵在於個人的練習。

六歲的孩子，身體機能與骨骼各方面都尚在發育之中，不宜練習散打這種略微身體對抗過於頻繁的運動，對於孩子過於吃重，而且沒有必要，如果是想強身健體，鍛鍊身體，可以學點低價柔術，或是踢拳，或是簡單的跆拳道，如果是想學習些愛好，培養孩子的話，可以等孩子16歲之後再進行更高層次的，更高階的散打和自由搏擊，當然就各種方面考慮的話，從實用性，從身體對抗強度，從經濟性，孩子大了最好不要學散打，還是學自由搏擊來的好。