我所見到的有些要死要活的所謂抑鬱症患者，其實他們都不是真的想死，並且他們比一般人還怕死，所以他們拿死來威脅別人以為別人跟他一樣，真正要輕生的人不給其他人留機會,而鬧的兇的也不會真的去死，很多覺得自己缺愛，需要博關注

理解最重要，也是最難的，畢竟沒有得病經歷的人很難感同身受。

首先，抑鬱症是非常痛苦的，我們知道癌症晚期是身體劇烈疼痛，抑鬱症是情緒和精神上的疼痛，一點都不亞於癌症的痛苦。跟抑鬱症患者，主要應該多聊怎麼治療，無論西藥還是中藥，不同的大夫有不同的方法，鼓勵病人多去試，積極治療。

其次，如果你想跟抑鬱症患者交流，就應先擺正觀念，這是一種病，而且是很難纏的病，不容易治。不是不想了就沒有了病，是實實際際確實威脅人的身心的病。真誠給予患者關心關懷，在他身邊做一些正能量的事情，讓人感受更多Sunny能量。

對於深受病痛折磨的人，不用講什麼人生大道理，道理患者都懂的，他們更多需要的是溫馨的陪伴。

最後，養病的最重要條件，是靜。儘量把外部的牽掛卸下來，工作、學習乃至於家庭責任，都儘量放下一些，錢沒了可以再掙，書可以以後看，家裡少了一個勞動力，也不會餓著。但身體不好，一切都是虛的。

總之，不用說太多，溫暖的眼神勝過千言萬語。