我們知道，甲減是一種慢性疾病，由於疾病纏綿難愈，療程長反覆發作，患者精神壓力大，對生活和工作都有很大的影響，因此要樹立治療疾病的信心。情緒對病情有一定的影響，要注意調節情緒。飲食方面，多吃高蛋白，高維生素，低脂，低鈉飲食，患者應該避免攝入含碘的食物和藥物，鼓勵患者多參加娛樂活動，調動其參加活動的積極性，患者要做的是堅持治療，不及時治療的話可能導致嚴重的併發症發生，因此要按時服藥，還有要避免受寒，感染，創傷，不當使用藥物等因素，以免誘發粘液性水腫和昏迷，還有就是培養良好的飲食習慣，多食粗纖維的食物，保證足夠的飲水，積極參加社交活動，增加對生活的熱情，每日定時排便，適當運動增加腸蠕動促進排便。

甲減的症狀比較明顯，通常體現在臉部區域。主要表現為臉色蠟黃，面部浮腫，目光呆滯，吐詞不清晰。甲減最好的治療方法就是注意飲食，甲減患者要補充適量碘，忌用生甲狀腺腫物質如捲心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免發生申甲狀腺腫大；另外也要供給足量蛋白質。

甲減是由多種原因導致血液中甲狀腺激素低於正常或甲狀腺激素抵抗而引起的全身代謝綜合徵。常見表現是黏液性水腫，肌肉萎縮，貧血，便秘，閉經，反應遲鈍，怕冷等。目前需要終身服藥治療。在飲食上主要針對症狀採取相應措施：建議多吃蔬菜，粗纖維含鐵食品;多運動以增加腸蠕動;甲減對心臟改變，我們要低鹽飲食;平常養成良好的心態，規律服藥，定期複查。