首先，先邁向某個方向(比如左腳往左邁),欺騙對方防守球員。接著“彈”向相反的另一個方向(右腳往右邁),這樣便可以獲得充足的上籃出手空間。

由於要在猛然間完成大變向(往相反方向“彈”),歐洲步不僅對節奏掌握有很高的要求,而且還考驗著球員的腳踝力量和協調能力。

高速帶球跑動過程中，身體向同側的腳前進的方向移動，而另外一隻腳向先前落地的那隻腳的反方向，而且是大步變向，然後身體也向另一隻腳的方向移動變向，相當於在高速中變向，另一隻腳落地的同時，上半身完成變向，以落地的那隻腳為支撐腳，發力，起跳，上籃，以避免走步。這個動作就是非常好看並且實用的歐洲步。

正面帶球，右腳向右一個大跨步，雙手持球向右同時身體向右傾，當防守球員的重心已向右時，右腳向左用力。然後左腳順勢向左大跨步，雙手持球快速向左，是防守人完全失去，防守位置，順勢低手反身拉桿得分。

歐洲步（Euro Step)，籃球中帶球上籃時用的一種過人技巧，因為這種技巧最大的亮點就在上籃時的步伐，左右晃動幅度大，容易讓防守者無法判斷行進方向，導致防守者失去防守位置。

第一步：右手運球向右突破運一次球，同時踏出左腳。 第二步：踏出右腳，同時收球。 第三步：第二步右腳著地時馬上向左發力將身體重心扭轉到左邊，同時踏出左腳，左腳起跳上籃。

實戰時候使不出來是因為沒有準備好第二步把重心扭轉過來，多練習就好。

第一步假動作，一定幅度要大，他跟的不緊，直接就過，只要防守積極地，絕對會失位，你就可以打時間差，雙手拉回來，起另一隻腳，加速.....只要速度快，真的過人挺好的。 兩步走完，還沒完全擺脫，後面補的人封上來的話，你就得靠腰了，空中對抗也很重要，左右手都可上籃很佔優勢。