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  • 1 # 使用者493小小詩

    西紅柿和火龍果可以同時吃,因為這兩種的營養物質並不衝突,而且它們的營養價值都很豐富。

    火龍果的主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等。富含大量果肉纖維,有豐富的胡蘿蔔素,維他命B1、B2、B3、B12、C等,果核內 (黑色芝麻之種子) 更含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質及各種酶、白蛋白、纖維質及高濃度天然色素花青素。

    西紅柿除了含有大量的維生素C外,還含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B族,各種維生素的含量比蘋果、梨、香蕉、葡萄高2 -4倍,它含有佔其總重量0.6%的各種礦物質,其中以鈣、磷較多,鋅、鐵次之,此外還有錳、銅、碘等微量元素。

    火龍果的禁忌如下:

    1.火龍果不能與牛奶同食,火龍果中的維生素C會使牛奶中的蛋白質變性結塊,而影響其消化。

    2.火龍果屬涼性,寒性、氣鬱、痰溼、淤血等體質人群不宜多食火龍果。

    3.月經期女性不宜使用火龍果,以免行經不暢。

    4.糖尿病人不宜多吃火龍果,火龍果中所含糖分以葡萄糖為主,食用過多易使血糖上升。

    5.火龍果富含植物性白蛋白,過敏體質孕婦慎食。

  • 2 # 熱心市民小敏

    可以的,我親自試過的。味道我感覺還可以,你可以嘗試一下。

    這個口味問題,親自試一下就好了,別人覺得好,你不一定覺得好,你說對吧。

    望有幫助

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