需要半年時間恢復,，可以跑步，游泳。必要時您還需要來三甲醫院看看醫生做個體檢，瞭解全身的健康情況，然後根據病情及化驗檢查..

　　ICL晶體植入術，是目前近視矯正手術中安全、有效的方法之一，尤其對高度甚至超高度近視患者而言更是最佳的選擇。不過，ICL手術術後也有值得注意的地方，尤其不能做劇烈運動。那麼，保定ICL晶體植入術後多久可以運動呢?　　眼科醫院專家介紹，ICL晶體植入術是世界上最先進的治療近視眼手術方式。手術過程從一個微小的切口向眼內植入一枚人工晶體，從而達到矯正視力的目的。手術時間短，切口小，無需縫線，降低了誘發散光的風險，術後恢復快。術後視覺質量好。　　當然，和其他眼科手術一樣，ICL晶體植入手術後也是需要一個恢復期的。雖然，ICL手術後第二天是不影響日常的行動作息，但一週後才能運動。由於個人體質不同，術後反應也因人而異，因此，一般都建議手術者術後一週後再做運動。且一個月內要避免劇烈運動(如：踢足球、打籃球等)，避免對眼球造成碰撞的活動。　　ICL術後注意事項　　1、術後2周內不能從事劇烈運動，禁止提拿過重物品或從事劇烈運動，不要用力揉眼或擠眼。　　2、術後2周內睡覺戴眼罩，洗臉、洗髮時應注意不使肥皂水進入眼中，不可作眼部化妝。　　3、術後用藥定期複查，術後需按照醫囑用藥，不得自行用藥。術後隔天、一週後、1個月後及3個月後需定期複查一次。如有任何不適，請儘快來院檢查。　　4、術後一月內不能游泳，避免使用刮鬍水、髮膠類的定型噴霧水等。　　ICL手術安全性高，預測性好，ICL人工晶體植入術後保養也是很重要的，患者在接受ICL晶體植入手術後，除了要按醫囑按時按量用藥，避免恢復期內劇烈運動外還要特別注意術後的用眼習慣。　　保定新視眼科醫院