說肥胖的人更容易得高血壓，還不如說肥胖是高血壓的成因之一，也就是說肥胖會伴發高血壓。

1、肥胖的人體積龐大，人體定會生成更多的毛細血管來維持機體的新陳代謝，心臟比正常人負荷大，促使心臟加速，血壓升高。

2、肥胖的人在沒有胖之前，或在胖的過程中，血脂偏高，更易造成血液中的膽固醇和脂蛋白在血管壁沉澱，即動脈粥樣硬化，這時血管腔變小，血液迴圈不通暢，心跳加速，血壓升高。

3、肥胖的人血脂高，血脂和血糖同為人體的能量物質，所以血脂高很可能也伴發血糖高，這時血液粘稠，血液迴圈不好，心跳加速，血壓升高。

所以，我們經常說“三高人群”，因為這“三高”經常在一起，還可能是互為因果的關係。

為什麼大多數人認為人胖就可能有高血壓呢？

這個問題，臨床患者也時有問起？人家都是胖了血壓高，我怎麼這麼瘦，也得高血壓？

高血壓，作為由多種因素在長期的慢性作用過程中，逐漸出現的疾病！當發現超過140/90mmHg時，就已經確診！且難以根治！伴隨終生！但是早期，透過合理控制，也是有可能逆轉的！

引起血壓高的人，為什麼肥胖患者多見？

人怎麼會導致肥胖？肥胖症在臨床上視為一組常見的【代謝症侯群】。當人體進食熱量多於消耗熱量時，多餘熱量以脂肪形式儲存於體內，其量超過正常生理需要量，且達一定值時遂演變為肥胖症。就是吃的多，活動少，造成的！譬如，肥胖的人，往往會飲酒多、吃肉多、不愛活動！

喝酒後，乙醇進入血液，直接損傷血管內側壁，使其光滑度下降，沉積脂肪垃圾，造成動脈彈性下降！

吃肉多，將造成脂肪肝、高脂血症，導致血粘稠度高，血流速度減慢，血管粥樣硬化加速，血壓上升，同時脂肪細胞增大，對包繞其中的動脈血管造成壓力，血壓升高！

所以，肥胖的人，多伴有高血壓！

但是，瘦的人，為什麼也會有高血壓？

如果不胖的人，愛吸菸，愛吃鹹，也是導致血壓升高的原因！

吸菸的人，菸葉內含有尼古丁，會興奮中樞神經和交感神經使【心率加快】，同時也促使腎上腺釋放【大量兒茶酚胺】，使【小動脈收縮】，導致血壓升高。

愛吃鹹的人，血鈉升高，吸收血管外水分進入血管內，造成血容量增加，對內側血管壁壓力加大，血壓升高。當然，這只是一方面，還有其它機理！這個最容易理解！

引起血壓高的因素，還有遺傳、藥物、睡眠、工作緊張度等！