淋巴排毒按摩主要是透過按摩和精油的芳香作用，疏通人體迴圈系統，達到促使體內毒素排出體外的目的。

淋巴是人體內的一個迴圈系統，相當於人體內的清道夫，亦是收集人體各器官毒素的主要媒介。在血液輸送養份氧氣過程中，還會收集毒素及代謝廢物過濾淨化，然後輸送至腎臟，經腹股溝到排洩系統排出體外。如果淋巴系統迴圈減慢，毒素便會積聚造成水腫及毒素積聚體內的情況出現。迴圈不良會導致體內毒素淤積，出現體胖、膚色晦暗、面部痤瘡等美損性問題。而淋巴排毒按摩主要是透過按摩和精油的芳香作用，疏通人體迴圈系統，達到促使體內毒素排出體外的目的。這樣由毒素淤積引起的美損性問題也就得到了解決。一般來說，15-20天做一次淋巴排毒護理就夠了，太頻繁對面板也沒有好處。2-3次以後，人的膚色和身體的狀況會有明顯的好轉。作為一種集保健、心理、健身為一體的美容休閒方式，淋巴排毒按摩護理所謂的毒素是指體內淤積的垃圾，並不是體內真的毒素。雖然淋巴排毒護理不一定能從真正意義上排毒，但在音樂低徊的環境下，在香氛嫋嫋的氛圍中，享受著來自美容師的溫柔的按摩，也是一種身心放鬆的享受。對於長期工作緊張、生活不規律、睡眠不足等狀況，淋巴排毒的護理效果還是不錯的。淋巴排毒按摩是一項非常專業的美容服務，一般要由經過特別訓練的、豐富經驗的按摩師來做，否則可能對人體造成傷害。如果你的面板是乾燥、缺水型的，接受這種護理會有很好的作用；但如果面板本身就很油或者是有暗瘡，接受這種服務反而更容易引起面板問題。另外，女性在生理期、懷孕或哺乳期最好不做這種護理，患有嚴重面板病及嚴重的心臟病、氣喘病、癲癇等不適合做香薰的人，也不適合接受這項服務。淋巴排毒引流也遭到醫學專家的質疑，認為缺乏科學依據，因為正常人體生理生化機制本身具有排除體內垃圾廢物的功能以維持正常的機體狀態，如肝臟、腎臟、面板等都有這些功能。而淋巴迴圈是機體迴圈系統的重要組成部分，有其自身的結構和功能，並不象廣告宣傳的那樣“經過導引就可以徹底排除機體毒素，以實現美容作用”。不僅如此，淋巴排毒還可能損害健康，因為淋巴迴圈有著其自身的循行方向，按摩錯誤就會造成淋巴迴圈障礙、靜脈曲張、組織內水液瘀滯。此外，面板尚具備一定的吸收功能，現今用於淋巴排毒的物質如果塗抹於全身，由於個體對這些成分的反應不同，也有導致中毒或過敏的風險。而對於癌症患者，如採用淋巴按摩，還可能導致腫瘤細胞的擴散轉移，加速病人的死亡。