孕吐是因人而異的，有的人可能前三個月孕吐較厲害，後面就會緩解。有的人可能會從懷孕吐到生。因為每個人身體機制不一樣，也不能一概而論。像我就是前三個月吐的厲害，三個月後基本不吐，但是聞到濃烈的味道下，比如說聞到炒菜的油煙還是噁心幹吐。緩解孕吐，你可以試試：

1、儘量少吃多餐，別讓自己吃的太撐太飽，但是也別讓自己餓著。我前期試過沒胃口吃不下，所以不吃或者少吃，後來發現胃沒有食物消化，更容易噁心反胃，而且吐出來的都是黃膽水。所以儘量讓自己少吃多餐，這樣吐也有力氣，也能保證前期供給寶寶足夠的營養。

2、儘量不聞濃烈的味道。家裡有人照顧就儘量不自己做飯，如果無法避免要做飯可以戴個口罩。

3、飲食儘量清淡，少吃刺激性的食物。但要尊重自己意願，前期孕吐嚴重的時候，想吃什麼就滿足自己。

4、最後推薦一個反酸神器。很多孕媽孕吐期間都會出現反酸的情況。我前期反酸也非常嚴重，有時候嚴重到燒心的感覺，難受極了。後來發現了喝蘇打水超有效的緩解反酸孕吐，碳酸飲料同理。但是蘇打水會比碳水飲料健康的多。我孕早期估計喝了一兩箱了。

最後祝孕媽快快度過孕反期，寶寶健康長大

女子懷孕後，在1一2個月左右出現有輕微的噁心，擇食，早晨起來有嘔吐，這是早孕反應，一般不需治療。適當服些VB6片，或用中藥竹茹，砂仁，生薑煎水服，症狀慢慢地就消失了。如果妊娠早期出現較嚴重的噁心嘔吐，頭暈乏力，其至食入即吐，即成為妊娠惡阻。西醫認為與孕後相關激素的改變，精神因素，社會因素有關。中醫則認為，孕後經血下聚胞宮養胎，孕後經脈不瀉，脈氣上衝犯胃，胃失和降，而引起嘔吐，食入即吐。嚴重者會出現消瘦乏力，氣陰兩虛，影響到胎兒的生長髮育。初期治以和胃止嘔，可選用黃芩溫膽東加蒮香砂仁治療。時間長出現氣陰兩虛者，選用益胃東加人參，砂仁治療。以上選方用藥僅供參考。

一旦懷孕時常伴隨孕吐，只不過因人而異罷了，記得我那會，懷老大孕吐非常嚴重，吃一口吐一口，喝水都噁心，我媽說吃酸的可以緩解，我爸騎摩托車跑十幾裡地給我買草莓，還買了一些葡萄，話梅之類的，確實我吃了之後症狀比以前大有改善，不過還是因人而異。一般孕吐，準媽媽可以多吃流質的食物，清淡的食慾，最好不要吃油膩油炸食品，少食多餐，多吃新鮮的瓜果蔬菜，多活動多呼吸新鮮空氣，如果孕婦孕吐非常嚴重就要口服維生素b6，再過去於嚴重就要就醫不能耽擱了。