人的自身免疫系統，是保護人生命體徵運轉的特殊生理結構，免疫系統(immune system)是機體執行免疫應答及免疫功能的重要系統，是人體防衛病原體入侵的最有效的武器。它能發現並清除異物、外來病原微生物等引起內環境波動的因素。具有識別和排除抗原性異物、與機體其他系統相互協調．共同維持機體內環境穩定和生理平衡的功能。免疫系統由免疫器官、免疫細胞和免疫分子組成。

如果因為外界的侵襲造成了免疫系統的破壞，那麼這個人的生存空間將會大大的縮短，很難抵禦所有病毒的入侵，免疫系統一旦被攻陷，身體的各項細胞，就不能正常的運轉，生命運轉機制將會出現嚴重紊亂，所有臟器功能將會進一步衰竭。直到走入生命的最後一階段，全部生命細胞體系將會衰竭而亡，人的自身免疫系統對一個人的生命延續是非常重要的，人們每年都會得幾次感冒。而每一次感冒都是會對免疫系統的進行更新換代，也是進一步加強免疫系統的抗干擾能力，提高人體生命素質的必要因素，維繫好身體的免疫系統，就是延長人生命的最佳途徑。

人的自身免疫系統是不易被外界破壞的。生，老，病，死這個過程中免疫系統也從弱到強，再由強到弱，直到沒有抵抗力，死亡就到了。堡壘是最容易從內部攻破的。要說破壞，就是自身的問題。說起來話長，就不說了，話多易失。