小兒積食症狀表現：

1、積食表現一;孩子胃口不好

2、積食表現二 孩子睡不好

3、積食表現三孩子肚子脹或肚子疼時

4、積食表現四孩子口臭或發現舌苔又厚又白

5、積食表現五孩子的精神遠沒有前幾天的好

其實還能引起咳嗽、便秘、腹瀉、嘔吐、盜汗、貧血、夜啼、咽炎等很多病症，寶媽們一定要重視！並提醒家長們，小兒脾胃功能較弱，不能給他吃大量肥膩食物，否則就會運化不開，造成積滯；特別是晚上要儘量少吃，特別是少吃肉等難消化食物，同時要注意均衡飲食、搭配合理。

可是總會有個萬一的，我平時都已經夠小心了，但是稍微一不注意，孩子就會積食了，所以知道積食了怎麼做也很重要！

首先可以做個白蘿蔔粥。

功能：開胸順氣，健胃。對小兒消化不良，腹脹有療效。

做法：白蘿蔔1個，大米50克，糖適量。把白蘿蔔、大米分別洗淨。蘿蔔切成片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米)。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。白蘿蔔本來就是清涼敗火的食物，可能味道不太好，有些寶寶並不愛吃，可以在粥里加一些紅糖，這樣寶寶胃口會更好。

其次消食貼也是很不錯的選擇，特別是寶寶積食比較久的話貼上去，不到一天就好，肚子消下去的很快還不傷身體，貼到肚臍眼上就好了。

然後就是揉腹了。順時針在臍周幫孩子揉肚子，揉100-300下，也能潤腸通氣，這也是小兒推拿手法裡面的一種，叫順運內八卦。

其實還有很多辦法來解決孩子積食的問題，關鍵是家長需要多看多學習，一起呵護孩子的健康成長！

寶寶出現食慾不振、噁心嘔吐、氣色發黃等症狀，媽媽們就要注意了，寶寶很可能是出現積食的症狀。尤其是過節，寶寶一不小心吃多了，積食就出現了。寶寶積食有哪些明顯的症狀呢？

1、睡覺時總是不停的翻身子，還會出現咬牙的症狀，睡眠質量很低。

2、寶寶最近大開的胃口又縮小了，食慾明顯不振。

3、寶寶總會出現肚子不舒服或者肚子疼的情況。

4、寶寶口氣中有明顯的酸味，而且舌苔比較厚，偏白色。