十個月的寶寶，如果晚上出現睡眠不實的情況，考慮有一些物理因素或者是疾病因素。首先考慮睡眠的環境是否安靜，睡眠的溫度、環境溫度是否合理，比如正好在夏天的時候，暑熱難耐，自然睡眠環境不能達到安穩的要求，患兒會出現煩躁，應該及時調整環境因素。如果考慮病理性因素，患兒在生長的十個月內，是否會有生長過快，體重、身高增長過快的因素存在。如果過快，就考慮是否存在缺鈣等因素，因為嬰幼兒缺鈣是比較常見的影響睡眠的重要因素之一。還有就是患兒的精神因素，因為小兒神經系統發育還不是十分健全，有時對外界的干擾，比如聲音的刺激，尤其是噪音等比較敏感，會造成患兒入睡時不能安靜。再有就要考慮是否有一些其他的區域性的疾病、炎症刺激，造成小兒身體不適，比如口腔內或身體上是否有發炎、疼痛的部位出現。還要考慮小兒餵養的是否合理，如果在過飢或過飽的情況下，都會影響睡眠。

十個月的寶寶如果晚上睡覺不安穩,翻來覆去,原因一般有兩種:

一、就是生理性的原因 比如說孩子房間內溫度和溼度不適宜;或者是孩子穿著的衣物以及被子不舒適;或者是過厚;還有就是孩子有可能由於飢餓,或者是口渴或者有排大小便的意思,這個時候孩子可能就睡不安穩,出現翻來覆去的現象。

二、就是病理性的原因,孩子可能由於疾病造成了身體的不舒適,而引起睡覺不安穩,翻來覆去,有可能是由於缺乏維生素d和鈣劑所引起來的,這時孩子還容易出現哭鬧、易驚、汗多、枕禿等症狀。有可能是腸絞痛、腸梗阻、腸套疊、蟯蟲感染等一些疾病,都是有可能的。

我們排除了生理性原因之後,就要考慮一些病理性的因素。