自尊心強了，自然自卑感強。遇到這種情況，一方面努力的透過事業或者工作上的成功增強自信，另一方面，透過開導自己讓自己減少自卑感。

這麼跟你說吧，你這樣想，你哭你笑，你好你壞，別人都是不在意的，這就像你根本不考慮別人怎麼著一樣。沒有必要自卑的。

以前我自個跟人說話都臉紅。工作後，就不一樣了。記得過去去相關單位跑腿，科室裡面的女領導叫我站遠一點，我老老實實的往後退了退，心裡一點感覺都沒有。那啥，可能是習慣了吧。

自卑這個東西，看你怎麼想了；沒錢的時候要學會裝清高，有錢的時候學會裝大款。只要心裡不難受，怎麼開導自己怎麼來。

自尊心強，勢必會自卑。因為要強，就對自己要求高，什麼都想最好，想領先。但是，尺有所長，寸有所短。你不可能事事都強於別人。一旦有落差，你的自尊心就不允許你這般無能，自我否定的同時，糾結中也就產生了自卑感。

詩詞中說得好“梅雪爭春未肯降，騷人擱筆費評章。梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香”。這首詩作為寬慰自己，同時也放過自己的警句，時常品讀再合適不過了。

首先，要明白華人講究的中庸是很有道理的。但是過猶不及。有自尊心是個好事情，但是，自尊心太強卻會適得其反。不但庸人自擾，也不利於自己的進步。當別人擁有比我們好的東西或更強的能力時，我們要利用自己的自尊心去繼續努力，不斷充實自己，但更重要的是剋制過強的自尊心，讓已經變質的自尊心其實是嫉妒心矇蔽雙眼，帶給自己無限的煩惱，進而產生強烈的自卑情緒。也可能產生極端的情緒做出更加不好的事情。

其次，多看自己，減少比較。有句流行語是“沒有對比就沒有傷害”。可見我們的攀比心理才是傷害我們的元兇。自卑，其實是對自己認識不足，當然也可能長期收到批評指責，所導致的慣性心理。自卑感可能每個人都會有，因為世界上總會有很多人比你優秀，擁有的比你好，比你多，這很正常。我們要做的是不要被所謂的自尊心綁架，適當地放過自己。

最後，多看看自己擁有的同時，自我充實，努力完善自己。專注於自己的內心，找到自己真正的價值，並把它放大，先讓自己真真切切地看到，再利用自己的長處做適合自己的事情，內心歡喜，專注到自己，就不會盲目自卑了。