寶寶家長，孩子的體溫需要不斷檢測，根據情況進行處理。如果是低燒，可以採用物理降溫的方式，比如用退熱貼或者是溫水洗澡，或者給寶寶腋窩等地方進行擦拭，進行降溫處理。但如果是高燒的話，尤其是在38度5以上，就要密切關注了。可以嘗試一下美琳退燒藥，一般高燒可能是因為細菌或病毒引起的，就要去醫院查血確定一下病因，聽醫生的專業建議。不可以盲目的降溫，一定要明白高燒的發病源。

如何在家裡進行安全有效的物理降溫？

當孩子發燒時，家長也可以先在家裡進行安全有效的物理降溫，然後再觀察孩子的情況。怎樣進行物理降溫呢？我們一起了解下吧！

第一、降低環境溫度

降低環境溫度是物理降溫的一個重要環節。小孩子的體溫會隨環境溫度的高低而變化的非常明顯，特別是在發燒時，家長要幫助孩子機體進行有效地散熱，才能調整好體溫。

具體方法：如果家裡有空調、暖氣等人為設施，要把環境溫度調低1-2攝氏度，可以使用溫度計測量調整；如果家裡溫度呈自然狀態，可以透過開窗通風的模式降低室溫；避開Sunny直射的房間也是一個好方法。

第二、減少衣被和包裹

家長可以透過減少衣被和包裹，幫助孩子散熱降溫。不管是用被子包裹，還是給孩子穿衣服，只要減少其中外邊的一層就可以。在減少前，建議孩子穿的貼身衣服保暖性、透氣性較好，因為孩子在發燒前會有寒戰的表現，寒戰時需要保暖好，這樣體溫一旦升高，就可以有效地透過減少衣被和包裹進行散熱。

第三、3個月以內的嬰兒建議溫水洗浴

透過一些輔助方法，也可以幫助發燒的孩子降溫。比如，可用溫水擦一擦孩子的腋下、腹股溝等位置。對於三個月以內的孩子，家長可以給孩子洗溫水澡。

溫水洗浴注意事項：孩子精神狀況良好；以孩子舒適為前提；使用清水洗浴，禁止加藥物、酒精；水溫以接近孩子的體溫為宜，36-37攝氏度適宜；控制洗浴時間，5-10分鐘之內即可；注意室溫保暖；洗完後立即擦乾面板上的水分，穿上輕薄透氣、柔軟、保暖性好的衣服。

注意：在進行物理降溫前，孩子的體溫一定是低熱或者中等熱，當孩子出現高熱時，不太適合物理降溫。