痛風能不能喝茶呢？

茶葉中富含茶葉鹼，其在人體內會被代謝轉化為甲基尿酸鹽，雖然該物質與引發痛風的尿酸名稱相似，但兩者結構並不相同，因此甲基尿酸鹽不會在體內沉積而形成痛風石，從而引發痛風。同時茶水呈弱鹼性，能減少尿酸的生成，且有利於體內尿酸的排洩，對尿酸的中和以及平衡具有一定作用，因此，痛風患者是可以適度飲茶的。

除了傳統的茶外，有些花茶養生茶，對降低尿酸的效果更好，例如日常用咖啡草根茶泡水代茶飲，能夠降低尿酸，促進排尿，預防三高。

咖啡草是菊科菊苣屬多年生草本植物，原產歐洲，也叫咖啡蘿蔔、歐洲菊苣。

臨床上發現咖啡草的根的有效成分可用於降尿酸。研究表明，咖啡草根中的有效成分山萵苣素、菊苣酸等可顯著降低由高血糖引發的尿酸、血糖升高，還有一定的降壓作用，能夠綜合調節高血脂、高血糖、高尿酸互動紊亂的作用。

咖啡草根具有抑制高尿酸血癥動物尿酸生成和促進尿酸排洩的雙重作用。

值得一提的是，咖啡草根水提物降低甘油三酯作用稍弱於經典西藥非諾貝特，降尿酸作用與苯溴馬隆相當。

此外，白鼓丁番麥須茶，也有很好的降低尿酸，預防痛風的作用。

白鼓丁能夠利尿消炎，去火排毒，有增加尿液排出的作用。

而番麥須能夠利水消腫，護腎，可以輔助白鼓丁的利尿消炎作用，兩個搭配製成白鼓丁番麥須茶，有促進尿酸排出，預防痛風的作用。