核心提示: 兩腿走路發沉是我們生活中非常常見的一種異常症狀，可以引發兩腿走路發沉的原因比較複雜多樣。維生素的缺乏、缺鈣、下肢靜脈功能不全以及身心過於勞累疲憊等原因的發生都會引發我們出現兩腿走路發沉的症狀，我們要對這些因素有一定的瞭解。

　　在我們的實際生活中，可能很多人都面臨過兩腿走路發沉的情況，這種情況的發生會導致我們的行為活動異常吃力。兩腿走路發沉這種情況一般都不是一個獨立的症狀，可以引發我們的兩腿出現走路發沉情況的原因比較複雜多樣，為了有效應對這種情況的發生，保護我們的身體健康，我們要對一些會引發兩腿走路發沉的原因有一定的瞭解。

　　可以造成兩腿走路發沉的原因主要包括以下幾種：

　　1、缺鈣會引起兩腿走路發沉的發生，這種情況在我們生活中比較多見，在面對這種缺鈣所引起的異常症狀的時候，我們要透過服用一些補鈣產品或者是食物的方式來進行處理，另外在日常生活中應該多曬曬太陽，這樣可以幫助促進鈣質的吸收。

　　2、另外身體過於勞累也是導致兩腿走路發沉的情況產生，現代人所面臨的壓力比較繁重，因此在從事了過度的體力勞動或者是腦力勞動之後都會產生身心尤為疲憊的情況，因此就會導致其在走路的時候發生兩腿發沉的症狀。

　　3、下肢靜脈功能不全也會導致兩腿走路發沉，面對這種情況的發生，我們一定要及時儘早的去專業的醫院進行超聲檢查，透過檢查來確診自己的病情，然後在進行治療。

　　4、維生素的缺乏也會導致我們出現兩腿走路發沉，因此在日常生活中我們一定要注意合理均衡飲食，多多食用一些高營養高蛋白質的食物，膳食搭配一定要保持均衡，避免挑食偏食。

　　可以引發兩腿走路發沉的原因比較多樣，在日常生活中，我們一定要注意有效保障自己的身體健康，多多參見適量的體育運動鍛鍊，培養良好的生活行為習慣以及飲食習慣，這對於身體的健康來說有著非常重要的現實意義，因此我們一定要重視，這樣才能有效避免各種疾病的侵害。

先去醫院檢查一下身體，排除主要問題後，有一個醫院不太注意的問題，就是中醫說的溼氣過重也會引起腿沉。他的嚴重性會導致骨骨頭壞死。我認識一個人就是這樣。

迴歸大自然！中醫天人合一告訴你。雙腿發沉表示你體陰過多。亂思維多，煩腦太多，失眠所致。常念迴歸大自然！首先自問是否有失德行為一一邪淫。有的話趕快止迴歸正道。邪淫是萬惡之首。萬病之源。德善是良方。迴歸大自然！永遠迴歸大自然！！！