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  • 1 # prhph17511

    山楂和荷葉泡水喝具有以下五大功效:

    1、美容山楂和荷葉一起泡水喝有很好的美容功效,對於女性朋友來說是理想的飲品。因為荷葉中含有蘋果酸和維生素C,它們可以減少面板色素在人體內的堆積,能夠起到美白肌膚、淡化斑點的作用;山楂中含有的維生素和氨基酸也比較多,它們可以很好地對抗衰老,所以喝荷葉山楂茶可以幫助人體改善肌膚,延緩衰老,能夠起到美容的功效。

    2、瘦身山楂和荷葉一起泡水喝有不錯的減肥功效,減肥人士適當飲用是有好處的。因為山楂中的解脂酶能夠消耗體內更多的脂肪,可以有效地防止脂肪的堆積;荷葉中含有荷葉鹼,它可以在腸壁上形成脂肪隔離膜,從而阻斷了脂肪的吸收,因此喝荷葉山楂茶可以減少脂肪在人體中的含量,幫助肥胖症患者擺脫肥胖的煩惱。

    3、降血壓山楂和荷葉一起泡水喝有良好的降血壓功效,尤其適宜高血壓的人群飲用。因為山楂中的山楂酸、檸檬酸和黃酮可以使血管得到擴張,而黃酮類和三萜類成分則可以使血清膽固醇的含量下降;荷葉中的荷葉鹼成分也可以擴張血管,因此高血壓患者喝荷葉山楂茶可以幫助他們降血壓。

    4、排毒山楂和荷葉一起泡水喝有很好的排毒功效,常飲有利於身體的保健。因為山楂裡面的膳食纖維可以促進腸道的蠕動,能夠幫助排出身體中的毒素;荷葉裡面的纖維素也可以清理腸道,有利於體內毒素的排出,所以荷葉山楂茶也可以起到排毒養顏的功效。

    5、促進消化山楂和荷葉一起泡水喝有促進消化的作用,對於腸胃健康是有幫助的。因為荷葉可以促進消化酶的形成,能夠讓食物更好地被人體吸收;山楂中含有膳食纖維,它能夠促進消化腺的分泌,而且它還有解脂酶和山楂酸等有機酸,它們可以增強酶的作用,從而促進了消化,因此荷葉山楂茶可以幫助腸胃更好的消化食物。

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