從寶媽這個情況來看，您現在寶寶才一個多月，奶水就不夠吃了，說明還是有些問題的，應當是您近期心情不好、過於勞累、睡眠質量不好、飲食沒注意，引起回奶所致！

如若有以上的情況，寶媽就要多注意了，因為這個階段寶寶還小，奶水要是不夠，對孩子影響還是非常大的，所以，寶媽們要慎重。

那麼，奶水少了該怎麼辦呢？

其實最好的方式就是湯水解決，因為在哺乳前期，寶媽的體質還是非常差的，畢竟產後消耗很大，是需要一個恢復期的，所以，要多喝點湯水，像鯽魚湯，豬蹄湯，木瓜牛奶湯都是非常不錯的方式。

其次，寶媽們如若喝了 湯水，奶水還是不太理想，這個時候要慎重了，可以找催乳師給咱們調理，如若想著方便，就去佰度叟“郭樺錚”她的方子也是比較好的。

總之，追奶千萬不要心急，畢竟是關於孩子的事情，要保持良好的心態，注意不要太勞累，多讓寶寶吸吮，這樣奶量才能更快的上來。

寶媽別急，你現在要做的就是自信，自信心將是母乳餵養成功的基本保證，相信你的奶是夠吃的。其次多吃新鮮蔬菜水果。百天裡水裡最好還是熱著吃啊，你已經出了月子可以吃一些公雞湯、鯽魚湯，但切記也不要頓頓吃，吃太多了，裡面的高脂肪反面會堵塞乳腺管，不利於母乳分泌，還會讓寶媽發胖，所以主要是吃得對，既能讓自己奶量充足、又能修復元氣且營養均衡不發胖，這才是寶媽們最希望達到的月子“食”效。再次呢還是那句老話就是多多吸允，兩邊都要儘量吃空哦。最後呢保持一個非常好的心情和充足的睡眠也是很重要的。希望您對我的回答滿意。如果您還需要了解其他下奶知識，可以關注我，咱們一對一的給您解答。

可能到了猛長期。

你看看寶寶的情緒是不是比較煩燥，哭鬧，是不是不停的吸奶，還會撕咬你的乳頭，夜醒次數多，不睡覺。

4一6星期寶寶有個猛長期。

在這幾天，寶寶體內的激素快速分泌，各個器官都在瘋長。

不停的吸奶說明寶寶的奶量增加了，已經不能滿足寶寶的成長了。這也是追奶的好時機。

有些媽媽會在猛長期後有漲奶的感覺，這是因為寶寶猛長期過後，奶量有所減少的緣故。