首先奶水不夠這件事，不一定成立。常見的情況是寶寶哭得較多，餵奶不能止哭，家長就容易認為奶水不夠。特別是喝了奶粉之後，常常就不哭了，更加強了這個判斷。其實這個階段的寶寶有任何需求得不到滿足，都會哭，不見得是餓了。奶粉和母乳相比，吃得更快，又容易吃撐，再加上成分不同，所以也有可能是吃撐了導致不哭。吃撐也不是好事。科學地判斷營養是不是不夠，需要記錄身高體重的生長情況，透過生長速度來判斷。其次，倘若真的不夠，想辦法提高奶水產量最好，或者加奶粉也是可以的。提高產量，無外乎媽媽吃好喝好休息好，然後寶寶多吸。越吸越有，越不吸越沒有。母親的生理機制會根據寶寶的需求，自動調節。多吸就是多刺激。就算感覺吸不出來，也得多吸。最後，給一個我在另外一篇回答中提過的我家的經歷作為參考。母乳餵養多久最好？ - 知乎使用者的回答我媳婦也在1個月左右懷疑奶水不足，我諮詢了很多人，但大多數人的建議都經不起推敲。直到我諮詢了一個有過同樣經歷的朋友。
我問，你媳婦在懷疑母乳不夠的時候，採取了什麼措施，讓母乳夠了？
他答，小孩隨時想啄，隨時讓啄。
我問，那啄不出來，小孩哭怎麼辦？
他答，啄不出來也叼著。
“啄不出來也叼著”，很質樸但是很科學。
其實，我現在也不知道當時是真不夠還是假不夠，但是我家很快度過了這一階段。
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首先奶水不夠這件事，不一定成立。常見的情況是寶寶哭得較多，餵奶不能止哭，家長就容易認為奶水不夠。特別是喝了奶粉之後，常常就不哭了，更加強了這個判斷。其實這個階段的寶寶有任何需求得不到滿足，都會哭，不見得是餓了。奶粉和母乳相比，吃得更快，又容易吃撐，再加上成分不同，所以也有可能是吃撐了導致不哭。吃撐也不是好事。科學地判斷營養是不是不夠，需要記錄身高體重的生長情況，透過生長速度來判斷。其次，倘若真的不夠，想辦法提高奶水產量最好，或者加奶粉也是可以的。提高產量，無外乎媽媽吃好喝好休息好，然後寶寶多吸。越吸越有，越不吸越沒有。母親的生理機制會根據寶寶的需求，自動調節。多吸就是多刺激。就算感覺吸不出來，也得多吸。最後，給一個我在另外一篇回答中提過的我家的經歷作為參考。母乳餵養多久最好？ - 知乎使用者的回答我媳婦也在1個月左右懷疑奶水不足，我諮詢了很多人，但大多數人的建議都經不起推敲。直到我諮詢了一個有過同樣經歷的朋友。
我問，你媳婦在懷疑母乳不夠的時候，採取了什麼措施，讓母乳夠了？
他答，小孩隨時想啄，隨時讓啄。
我問，那啄不出來，小孩哭怎麼辦？
他答，啄不出來也叼著。
“啄不出來也叼著”，很質樸但是很科學。
其實，我現在也不知道當時是真不夠還是假不夠，但是我家很快度過了這一階段。
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