酸奶是許多人喜愛的美味飲品，但酸奶面膜恐怕大多數人並不熟悉。酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用這些乳酸，來發揮剝離性面膜的功效，每日使用會使肌膚柔嫩、細膩。做法也很簡單，舉手之勞而已。 材料：酸奶一杯、麵粉適量、小缽一個。 做法：

1、將適量的酸奶和麵粉放在小缽中，調勻成濃稠的酸奶糊。（不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚）

2、均勻地敷於全臉，待10～15分鐘後，用溫水洗淨即可。 功效：酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4～5回後，肌膚將會有全新的感受。 DIY酸奶蜂蜜面膜 經過一個夏天，你的面板一定受到了不同程度的損壞。太陽，風，汗液，都可能使你的面板出現油膩，焦灼等不適感，除非你一直呆在密閉的屋子裡。這裡介紹一種酸奶蜂蜜面膜，能有效解除夏天帶來的面板不適。酸奶裡面含有的乳酸能夠軟化面板，並有鎮靜的功能。蜂蜜則能起到清潔和補充水份的作用。 1．取一個乾淨的容器，將1杯酸奶，2茶勺蜂蜜攪拌混合成糊狀。(油性面板的美眉們可以再加上半茶勺檸檬果汁，使其具有控油的功效。) 2．用乾淨的手或化妝棉球取調製好的面膜充份地塗抹在清潔後的面部，脖子，甚至可以是更廣範圍的面板上，保留5分鐘。 3．溫水洗淨後，輕輕拍幹，再用日常的護理品保溼。 注意：第一次做次面膜之前應做區域性測試，1小時後，觀察測試部位面板沒有沒有異常反應，方可大面積使用。 酸奶面膜 ??我的酸奶的方法是: ??材料:4合鮮奶、1合酸奶、杯子一個、調羹一個。 ??做法： ??1、消毒用具（最好用高溫防毒，不要用消毒劑） ??2、把鮮奶加熱到40度（過熱會影響成品，成品會出現乳清） ??

3、鮮奶和酸奶攪拌後，放入帶蓋子的杯子 ??

4、把杯子放入真空鍋（電飯鍋、暖瓶等可以保溫的地方,溫度要保持在40度左右，過熱會把乳酸菌殺死） ??

5、等6-10小時後，（時間越長，成品味道越酸）成品出來。成品樣子時乳白色/淡黃色，帶奶香，稠稠的，表面平靜如鏡。要是出現橘紅色或有起泡或是發出異味，就表示變質不能使用。 ??

6、把成品放入冰上冷藏後，加入喜歡果汁或蜜糖等食用，味道更好。 ??

7、一般酸奶在冰箱可以儲存10天，但前3天的酸奶是最新鮮，建議在一個星期內食用完畢。

酸奶是許多人喜愛的美味飲品，但酸奶面膜恐怕大多數人並不熟悉。酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用這些乳酸，來發揮剝離性面膜的功效，每日使用會使肌膚柔嫩、細膩。做法也很簡單，舉手之勞而已。 材料：酸奶一杯、麵粉適量、小缽一個。 做法：

1、將適量的酸奶和麵粉放在小缽中，調勻成濃稠的酸奶糊。（不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚）

2、均勻地敷於全臉，待10～15分鐘後，用溫水洗淨即可。 功效：酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4～5回後，肌膚將會有全新的感受。 DIY酸奶蜂蜜面膜 經過一個夏天，你的面板一定受到了不同程度的損壞。太陽，風，汗液，都可能使你的面板出現油膩，焦灼等不適感，除非你一直呆在密閉的屋子裡。這裡介紹一種酸奶蜂蜜面膜，能有效解除夏天帶來的面板不適。酸奶裡面含有的乳酸能夠軟化面板，並有鎮靜的功能。蜂蜜則能起到清潔和補充水份的作用。 1．取一個乾淨的容器，將1杯酸奶，2茶勺蜂蜜攪拌混合成糊狀。(油性面板的美眉們可以再加上半茶勺檸檬果汁，使其具有控油的功效。) 2．用乾淨的手或化妝棉球取調製好的面膜充份地塗抹在清潔後的面部，脖子，甚至可以是更廣範圍的面板上，保留5分鐘。 3．溫水洗淨後，輕輕拍幹，再用日常的護理品保溼。 注意：第一次做次面膜之前應做區域性測試，1小時後，觀察測試部位面板沒有沒有異常反應，方可大面積使用。 酸奶面膜 ??我的酸奶的方法是: ??材料:4合鮮奶、1合酸奶、杯子一個、調羹一個。 ??做法： ??1、消毒用具（最好用高溫防毒，不要用消毒劑） ??2、把鮮奶加熱到40度（過熱會影響成品，成品會出現乳清） ??

3、鮮奶和酸奶攪拌後，放入帶蓋子的杯子 ??

4、把杯子放入真空鍋（電飯鍋、暖瓶等可以保溫的地方,溫度要保持在40度左右，過熱會把乳酸菌殺死） ??

5、等6-10小時後，（時間越長，成品味道越酸）成品出來。成品樣子時乳白色/淡黃色，帶奶香，稠稠的，表面平靜如鏡。要是出現橘紅色或有起泡或是發出異味，就表示變質不能使用。 ??

6、把成品放入冰上冷藏後，加入喜歡果汁或蜜糖等食用，味道更好。 ??

7、一般酸奶在冰箱可以儲存10天，但前3天的酸奶是最新鮮，建議在一個星期內食用完畢。