謝邀1、直接關燈看臉，如果你用了含有熒光劑的面膜，最直接最有效的方法就是“晚上關燈後看看自己的臉有沒有發光”，含過量熒光粉的面膜會呈現綠色或者藍色光，用肉眼就可以看得很清楚;另外如果你們家有驗鈔燈的話會更好，關燈後用驗鈔燈的紫光照照臉，熒光粉會明顯反光。這個方法非常簡單，簡單到如果有妹子的臉發綠光都會把自己嚇得半死了。2、用硬幣劃面膜，硬幣這個東西大家錢包裡都有，對自己的面膜不放心的話，回家之後用硬幣的立面來回劃面膜，如果硬幣的顏色變黑了則說明面膜含鉛汞，顏色越深含量越高，反之面膜是安全的!此方法不難吧。3、激素檢測，立即停用你現在使用的面膜，如果停用後比不用還糟糕，那就說明面膜有問題;許多妹子習慣長期用一個牌子的面膜，很容易讓面板形成依賴，如果你換了其他品牌的面膜之後，臉部出現過敏紅腫的反映，則說明你現在用的面膜激素太多。4、檢測面膜抗氧化性，碘酒是個神奇的東東。在面膜表面滴入一滴碘酒，如果碘酒褪色或是變透明，說明你的面膜抗氧化性非常好，反之用了也是白用。

科普：

　　面膜加熒光劑是為了達到整形增白的效果，讓人“一貼就美白”。從實驗過程來看，不僅是“一貼就白”，拿手一粘，手也發光了，紫外燈下是發亮，在白光下就會感覺白了。熒光增白劑雖然目前沒有大量科學證據證明有非常嚴重的傷害，但它是一個工業化的產品，生產過程中會有一些雜質殘餘，或者化學物質的影響包括它的一些降解產物，一旦吸入面板，對身體都是存在隱患的。

　　此外，對於光敏感性的面板，由於熒光增白劑吸收紫外光後會形成一種光敏效應，針對這樣的人群，一旦沾到高濃度的熒光增白劑，面板就可能出現過敏、瘙癢，嚴重的甚至有患面板癌的潛在可能！！看到沒，熒光劑可不是隨便就能用的，弄不好會有很嚴重的結果！！

　　那我們自己在家如何自測面膜是否有熒光劑？？

　　北京服裝學院材料科學與工程學院副教授龔龑說，可以用小驗鈔筆、驗鈔紫外線燈，來幫助鑑別面膜，把面膜放在黑暗處用它們來照射，看是否散發藍色熒光。如果有熒光色就是含有熒光劑喲~