在懷孕後，很多的孕媽都會聽老輩人說的一句話就是吃啥補啥。比如，多吃核桃生下的孩子就會聰明過人，吃蓮藕生下的孩子，心眼多，靈活並且面板就會像蓮藕一樣白嫩。還有的說吃多吃葡萄，生下的娃就會擁有一雙明亮清澈的大眼睛。

實際上，孕期吃葡萄，孩子的眼睛並不由於吃葡萄，而變得更亮或者大眼睛。

那麼孕媽在懷孕期間多吃葡萄真的會讓寶寶的眼睛變大嗎？

其實，不管是哪種水果吃太多都會給身體造成負擔的，自然葡萄也不例外。我們不可盲目的聽信傳言。

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葡萄的營養價值和食用過多的影響：

1、葡萄的營養價值

在成熟的葡萄當中蘊含著百分之十到百分之二十的葡萄糖，而且這些葡萄糖是極易被我們人體所吸收和消化的。並且葡萄糖可以為身體提供充足的能量補充。

其次葡萄當中飽含著豐富的微量元素和維生素。比如，氨基酸，鉀元素，鈣元素，鐵元素。以及維生素C，維生素B1，維生素B12，維生素P等眾多的微量元素和維生素。並且，這些微量元素和維生素都是我們人體所必需的的營養成分。

此外，葡萄還具有滋陰潤燥，消食開胃的作用，並且，孕媽們在懷孕期間適量的吃一些葡萄還可以改善貧血，還可以使肌膚保持緊緻富有彈性和光澤。

2、食用過多葡萄會帶來哪些影響

由於葡萄當中的糖分含量比較高，如果孕媽毫無節制的狂吃葡萄，可能會引發孕媽妊娠期糖尿病，或者腸胃不適，腹瀉腹痛等症狀。而且，葡萄當中的糖分會讓孕媽的體重快速增長，不利於寶寶的生長和發育會，給生產帶來困難。