在只喝水的情況下，人可以生存23天左右，天天喝水，但是有多少關於水的"冷知識"你不知道。水是生命之源,是人類賴以生存的重要條件,占人體體重的2/3,它維持著人體正常的生理活動。人可以幾天乃至1～2周不進食物,但不能缺水。
中國居民膳食指南》給出了答案，一個健康成人每天需要水2500毫升左右，差不多是7~8杯水。其實不要執著於8杯水的數量，食物中也包含不少水分，看是否缺水最簡單的方法，就是看尿液的顏色，恰當的飲水量會讓尿液呈透明無色或淡黃色的狀態。一起......撒泡尿去？
一些醫生和心理學家其實認真的研究過這個問題，但因為沒有志願者現身說法（志願者家長也不願意），所以很多說法都是推測的結果。心理學家說，一個人能在不吃飯只喝水的情況活多久，很大程度上取決於這個人要活的意志力。
例如許雲峰和江姐就能活比較長的時間，印度的聖雄甘地在上個世紀70年代曾經絕食到3個星期之久，而一些不想活的人，2個星期不到就能結束生命。所以在這種極端的情況下，人能活多久，人要活的願望能起很大的作用，但不是個決定因素。
決定因素取決於這個人在開始絕食時的健康狀況和胖瘦程度，在開始絕食的前3天，肝臟裡儲存的糖原開始分解成葡萄糖，為機體提供能量。3天之後，肝糖原耗盡，開始消耗身體儲存的脂肪，這個時候胖子的優勢就顯現出來了，脂肪多就挺的時間長，這就是過去人們崇尚肥胖的原因。
當脂肪消耗殆盡的時候，人開始消耗肌肉，增加蛋白質的降解，用氧化氨基酸來提供能量，這個時候人會變得非常病態，頭痛頭暈，極度虛弱，體內的器官相繼出現衰竭，曾經就有絕食者腎功能衰竭的例子，然後死亡就降臨了。對於一般人來講，這段時間是大約是4到6個星期。
在只喝水的情況下，人可以生存23天左右，天天喝水，但是有多少關於水的"冷知識"你不知道。水是生命之源,是人類賴以生存的重要條件,占人體體重的2/3,它維持著人體正常的生理活動。人可以幾天乃至1～2周不進食物,但不能缺水。
中國居民膳食指南》給出了答案，一個健康成人每天需要水2500毫升左右，差不多是7~8杯水。其實不要執著於8杯水的數量，食物中也包含不少水分，看是否缺水最簡單的方法，就是看尿液的顏色，恰當的飲水量會讓尿液呈透明無色或淡黃色的狀態。一起......撒泡尿去？
一些醫生和心理學家其實認真的研究過這個問題，但因為沒有志願者現身說法（志願者家長也不願意），所以很多說法都是推測的結果。心理學家說，一個人能在不吃飯只喝水的情況活多久，很大程度上取決於這個人要活的意志力。
例如許雲峰和江姐就能活比較長的時間，印度的聖雄甘地在上個世紀70年代曾經絕食到3個星期之久，而一些不想活的人，2個星期不到就能結束生命。所以在這種極端的情況下，人能活多久，人要活的願望能起很大的作用，但不是個決定因素。
決定因素取決於這個人在開始絕食時的健康狀況和胖瘦程度，在開始絕食的前3天，肝臟裡儲存的糖原開始分解成葡萄糖，為機體提供能量。3天之後，肝糖原耗盡，開始消耗身體儲存的脂肪，這個時候胖子的優勢就顯現出來了，脂肪多就挺的時間長，這就是過去人們崇尚肥胖的原因。
當脂肪消耗殆盡的時候，人開始消耗肌肉，增加蛋白質的降解，用氧化氨基酸來提供能量，這個時候人會變得非常病態，頭痛頭暈，極度虛弱，體內的器官相繼出現衰竭，曾經就有絕食者腎功能衰竭的例子，然後死亡就降臨了。對於一般人來講，這段時間是大約是4到6個星期。