把蘋果蒸著吃,裡面的果膠煮好後,不但可以吸收細菌和毒素,而且有收斂止瀉的功效,而且還比較容易消化。把蘋果切片,放入小碗裡,隔水蒸5分鐘,稍稍涼一下,就可以吃了。

蘋果蒸熟給寶寶吃有很多好處呢！

1治療腹瀉。

寶寶吃蒸熟後蘋果的最大功效就是治療腹瀉，因為蒸熟以後的蘋果性質溫和，能消炎殺菌，也能收斂腸道，它給2歲寶寶食用以後可以維持腸道正常功能，也能緩解腹瀉與腹痛，而且不會產生副作用。

2.補充維生素。

寶寶多吃一些蒸蘋果還能讓寶寶身體吸收豐富的維生素，因為蘋果中含有豐富的維生素C和維生素A以及維生素B，這些都是寶寶身體正常發育時必須的營養成分，而且把蘋果蒸熟以後這些維生素更易於寶寶身體吸收和利用。

3.促進消化。

寶寶吃蒸蘋果不但能治療腹瀉還能提高身體消化功能，能預防緩解消化不良，因為蒸蘋果中含有的果酸可以促進胃酸分泌，而它含有的果膠和膳食纖維則能促進腸胃蠕動，可以加快它們對腸胃中食物的分解與吸收，能在保護脾胃的同時，提高寶寶消化功能。

4.提高抗病能力。

蘋果中含有豐富的維生素C，但是把它蒸熟以後卻能讓寶寶身體很快吸收，這種維生素可以促進免疫細胞再生，也能抑制寶寶體內病毒的活性，平時經常給寶寶食用可以讓他們的抗病能力明顯提高。