希望以下幾種方法能夠對你有幫助 1、按摩鼻溝: 兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。 2、鼻子插蔥： 感冒後鼻子不通氣怎麼辦呢？可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條，3小時後取出，通常一次可愈。倘若不行，可於次日再塞一次。值得提醒的是：首先，蔥條要選擇粗一點，細了，一是藥力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏，可在蔥條的外面包上一層薄薄的棉。 3、呼吸蒸汽： 初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。 4、藥物治療： 見效最快的，但不是很嚴重儘量不用藥。具體用藥一定要向醫生諮詢。

鼻子不通氣一般有以下幾種原因引起：

1、感冒，由於病菌侵入人體引起感冒，我們的鼻子往往會伴有粘膜充血，毛細血管擴張，分泌物增多，鼻腔間隙變窄，鼻子就出現堵塞不通氣的狀況。建議這種原因引起的鼻子不通氣的患者服用抗病毒感冒藥，如病情未得到及時好轉，請及時就醫。

2、鼻炎引起鼻塞，患者可將燒滾的熱水，倒入臉盆中，對著臉盆的熱氣深呼吸，可緩解鼻子不通氣的症狀。

3、呼吸道疾病。輕微的鼻炎在家中治療就可得到改善，若久治不愈，或長期性反覆發作，請及時到正規的醫院找專門的醫生診治，避免病情加重。期待您的健康