其實，我個人認為這也不是什麼大事。不要因此而操心過多，你現在只是遇到了一點小小的麻煩。老實說，你的個人描述，我曾經也是有類似的經歷的，相似度很大。但是我現在好了很多，沒有找醫生，也沒有什麼藥物治療。而是透過自我的調節和反思來慢慢使自己的心態變得比以前好。
我一直認為，自己是可以自己的心理治療師的，並且可以做得比外人更好。遇到這些問題，不要太著急，首先想想自己的問題出在哪兒。就比如說你明明可以口算的題目，你既然可以強迫自己用計算機，那為何不能強迫自己不用計算器而用口算呢？其實道理是一樣的，只不過有個形式上的差別。你就試著有的可以口算的題目不用計算器，錯就錯了，人總是會犯錯的，計算器不會犯錯，但它是人發明的，是死腦筋，人就不同了，人是活的，腦袋也是活的。
而在交際方面，不要把自己看得很另類，大家在一起就是平等的。要學會傾聽，用心瞭解其他人，有了瞭解，才會有以後的進展。如果一味得把自己看的不一樣，或者像一些人很孤傲，自然不願意俯首傾聽，也會給別人一種隔閡感。記住，朋友，是自己主動獲取的，老是想著別人往自己身上貼，仔細想想也是很不公平。
而你說的另外一個，你會設想很多結果，我覺得這未必是不好之處，有了很多設想，才有更多的對策，把該想到的都想到了，做事周全，也不會有很驚恐的時候，不是給自己的心理承受做了很好的鋪墊嗎？當然，你也要想想好的方面，否則就太憂鬱了。
最後，還有想說的就是要學會看開一些，不要因為一些暫時不好的狀態而鬱悶。人生有起有落是正常的，人生中，有時努力了得不到你想的回報也是正常的。如果什麼事情都如果我們所願，世界上就沒有這麼多悲劇了。努力了，沒有得到相應的結果，可能是努力的還不夠，因為在自己努力的同時，別人也在努力，而他們付出的更多；或者說自己的方向出現了問題。所以，就是在不斷嘗試和失敗下，人才會成長，變得更強。要是因為自己暫時的低谷而一蹶不振，那永遠沒有到巔峰的機會了。
如何看開一些呢？我覺得不要跟別人去比，跟之前的自己去比，每一次上升都是一次成功。而與別人比較則是沒完沒了，一山更比一山高。不要老是想做雞群中站立的鶴，要學會做不斷茁壯成長的小雞仔。
自信，樂觀是自我給予的；慌亂，傷感，也是由己而生。學會調節自己，做自己的心理治療師！
其實，我個人認為這也不是什麼大事。不要因此而操心過多，你現在只是遇到了一點小小的麻煩。老實說，你的個人描述，我曾經也是有類似的經歷的，相似度很大。但是我現在好了很多，沒有找醫生，也沒有什麼藥物治療。而是透過自我的調節和反思來慢慢使自己的心態變得比以前好。
我一直認為，自己是可以自己的心理治療師的，並且可以做得比外人更好。遇到這些問題，不要太著急，首先想想自己的問題出在哪兒。就比如說你明明可以口算的題目，你既然可以強迫自己用計算機，那為何不能強迫自己不用計算器而用口算呢？其實道理是一樣的，只不過有個形式上的差別。你就試著有的可以口算的題目不用計算器，錯就錯了，人總是會犯錯的，計算器不會犯錯，但它是人發明的，是死腦筋，人就不同了，人是活的，腦袋也是活的。
而在交際方面，不要把自己看得很另類，大家在一起就是平等的。要學會傾聽，用心瞭解其他人，有了瞭解，才會有以後的進展。如果一味得把自己看的不一樣，或者像一些人很孤傲，自然不願意俯首傾聽，也會給別人一種隔閡感。記住，朋友，是自己主動獲取的，老是想著別人往自己身上貼，仔細想想也是很不公平。
而你說的另外一個，你會設想很多結果，我覺得這未必是不好之處，有了很多設想，才有更多的對策，把該想到的都想到了，做事周全，也不會有很驚恐的時候，不是給自己的心理承受做了很好的鋪墊嗎？當然，你也要想想好的方面，否則就太憂鬱了。
最後，還有想說的就是要學會看開一些，不要因為一些暫時不好的狀態而鬱悶。人生有起有落是正常的，人生中，有時努力了得不到你想的回報也是正常的。如果什麼事情都如果我們所願，世界上就沒有這麼多悲劇了。努力了，沒有得到相應的結果，可能是努力的還不夠，因為在自己努力的同時，別人也在努力，而他們付出的更多；或者說自己的方向出現了問題。所以，就是在不斷嘗試和失敗下，人才會成長，變得更強。要是因為自己暫時的低谷而一蹶不振，那永遠沒有到巔峰的機會了。
如何看開一些呢？我覺得不要跟別人去比，跟之前的自己去比，每一次上升都是一次成功。而與別人比較則是沒完沒了，一山更比一山高。不要老是想做雞群中站立的鶴，要學會做不斷茁壯成長的小雞仔。
自信，樂觀是自我給予的；慌亂，傷感，也是由己而生。學會調節自己，做自己的心理治療師！