吹奏樂器吧！

這倒是一個不太挑年紀的領域，只是對身體條件有一些要求，比方說長笛是需要嘴唇比較薄的人會比較容易吹。管樂中長笛和單簧管的曲目量是比較大的，業餘的演奏自娛自樂也是對心腦血管的擴張有幫助的。這當中基本不要考慮太大件的洋號～～～～～

我今年67歲了，原來吹過笛子，現在吹美國羅蘭電吹管，很喜歡。因為各種音色很多。我得過腦瘤，心臟做過支架。現在感覺很好。

要想保持這方面的健康還得要注意生活習慣。隨著自己的年齡增大就會有血液粘稠的情況出現，和我們的生活習慣，飲食習慣都有很大的關係，如果經常處於熬夜，吸菸喝酒還有飲食不良等，這些都會很容易出現血液粘稠的問題，就會導致我們的血管堵塞，出現腦梗等一系列不好的問題。其次嘛還要多運動多動腦保持身心愉悅，感興趣的人可以學習樂器，笛子，吉他，二胡，嗩吶或者說是旅遊什麼的都是可以的。

個人還是覺得學樂器的話，吉他實用一點，無論作為彈奏伴奏啥的攜帶方便而且嘛隨性自由，但是無論選擇哪種樂器學習，購買樂器的時候都要在自己能力範圍內購買最好的樂器，因為真的會影響你學樂器的進度和熱情！個人還是很熱愛吉他的，因為吉他採用世界通用的六線譜，容易識譜，並且學習吉他只需要一小部分較基礎的樂理知識。平時工作生活壓力大，音樂是緩解壓力的最有效手段之一自己彈奏一首優美動聽的曲子，放鬆一下。進階階段真的很中意馬丁阿迪郎達克面板的吉他，除了價格貴真的沒有其他缺點，馬丁有辨識度的聲音，真的是一秒愛上的那種！看小紅書的小夥伴總草了錄音之王的天狼星系列，面板是阿迪郎達克的，配置簡直逆天！忍不住剁手了，做工還是讓我很驚喜的，現在坐等開聲了，購買樂器的朋友一定要去天貓旗艦店或者京東購買，質量和售後才有保障！