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  • 1 # 使用者3296806220335

    可以一起吃。

    不宜和茄子同食的食物:茄子和蟹肉都是寒性食物,一起吃往往會使腸胃感到不舒服,嚴重時會導致腹瀉。

    不宜和菠菜同食的食物:

    1、豆腐。豆腐含有氯化鎂和硫酸鈣,而菠菜含有草酸。當兩種食物結合在一起時,可以產生草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色沉積物不僅影響鈣的吸收,而且容易導致結石病。

    2、黃瓜。黃瓜中含有維生素C分解酶,菠菜中含有豐富的維生素C,所以不能一起食用。菠菜中的維生素C被黃瓜分解代謝酶破壞。

    3、豬肝。菠菜不宜炒豬肝。豬肝富含銅、鐵等金屬元素。金屬離子一旦與維生素C含量高的菠菜結合,很容易氧化維生素C而失去營養價值。動物肝臟、蛋黃和大豆富含鐵。不宜與富含草酸的莧菜和菠菜一起食用。因為纖維素和草酸都會影響鐵在這些食物中的吸收。

    4、牛奶。含有較多草酸的蔬菜和水果,如菠菜,會與鈣結合形成不溶性沉澱,影響牛奶中鈣的吸收。

    5、乳酪。菠菜和乳酪。乳酪含有影響菠菜鈣吸收的化學物質。

    擴充套件資料:

    不宜食用茄子的人群:

    1、脾胃虛弱者不吃茄子

    吃東西很重要,因為它能補充身體的能量。茄子本身就是一種生冷食品。脾胃虛者不宜多食。吃了以後,會更傷脾胃,加重脾胃負擔。如果老年人有脾胃虛寒,不要吃茄子,以避免不必要的麻煩。

    2、孕婦不宜食用茄子

    孕婦應多注意飲食。茄子雖然營養豐富,但不適合孕婦食用。茄子性冷,孕婦進食後可能影響脾胃。

    3、月經期婦女不宜吃茄子

    除了孕婦,女性朋友在月經期間不應該吃茄子。婦女在月經期間不應接觸冷飲,例如,冷水不能觸及。冷食不適合進食。冷茄子吃得多,可能會引起月經出血,腹痛加劇。

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