我現在懷二胎，兩次都有比較嚴重的孕吐，而且伴隨體重減輕。頭胎從7-8周吐到近30周，體重降低10kg，現在二胎第21周，已經將近兩週沒有孕吐，但這次貌似開始的早，大概第6周開始，體重降了8kg，現在又吃回來了5kg。

孕吐的日子真的不好受，真的只能自己熬過來，過了孕吐的時段吃些對胃好的，一定要好好愛惜自己，每個孕媽都不容易。

你好：

妊娠早期多數孕婦出現擇食、食慾不振、輕度噁心嘔吐、頭暈、倦怠等症狀，稱為早孕反應。一般從閉經6周開始，約12周前後自然消失，不需特殊處理。偶有少數孕婦反應嚴重，故對噁心嘔吐頻繁劇烈，不能進食，影響工作生活，甚至威脅生命者，稱妊娠劇吐。要是不舒服及時到醫院就診。

在孕早期，孕婦常會出現噁心、嘔吐等妊娠反應，尤以晨起時最為嚴重。這時應避免吃流食，可吃些體積小、含水分少的食物，如餅乾、烤饅頭片、燒餅等。建議，在孕早期，家屬應該鼓勵孕婦進食，即使嘔吐，也不用緊張，可做做深呼吸、聽聽音樂，或到室外散步懷孕早期（妊娠13周之前），胎兒各組織器官逐步形成，飲食攝入不必過多，但應均衡補充維生素、礦物質等營養物質。還可服用小劑量葉酸片劑，或多吃菠菜等葉酸含量豐富的蔬菜，能防止胎兒畸形。然後再進食。進食後，最好臥床休息半小時，能使嘔吐症狀減輕。