番茄是我們日常消費最重要的蔬菜之一。是能夠推薦給寶寶食用，西紅柿富含多種維生素和礦物元素對於寶寶都是有積極作用。而且其味道酸甜，能幫助寶寶開胃。

多大的寶寶可以開始食用西紅柿

西紅柿是安全的蔬菜，可以引入寶寶的飲食中。在寶寶大概是8-10個月就可以開始嘗試。在大多數情況下，西紅柿不會引起過敏反應，但還是先在寶寶面板上進行皮試。

西紅柿對寶寶的健康益處

為寶寶提供豐富的維生素A

通常與番茄有關的紅色和橙色實際上包括類胡蘿蔔素，如α-胡蘿蔔素和β-胡蘿蔔素。這些類胡蘿蔔素在體內形成維生素A. 我們知道，維生素A對眼睛的發育至關重要。

為寶寶提供豐富抗氧化劑

西紅柿也是抗氧化劑的重要來源。這些抗氧化劑對嬰兒的飲食也是非常重要的。嬰兒比成年人有更高的新陳代謝率。新陳代謝會增加自由基的量，從而導致細胞和DNA損傷。但是抗氧化劑可以儘可能地中和它們。因此，給你的寶寶餵食西紅柿可以定期增加抗氧化劑的數量。

有助於為寶寶建立更強壯的骨骼

西紅柿中含有大量的鈣和維生素K，使其成為增強骨骼的有力蔬菜之一。這對嬰兒來說尤為重要，嬰兒的骨骼隨著時間的推移需要加強。

加強寶寶免疫系統

西紅柿中含有豐富的維生素C，維生素C能夠提高寶貝的抗病防病能力，減少呼吸道感染的發病率。當寶貝的面板受到過多日曬或 紫外線灼傷時，多吃一些熟西紅柿，還可幫助面板組織快速修復。除此之外，大腦發育很需要維生素B1，而西紅柿中維生素B1的含量十分豐富，寶貝多吃些西紅 柿可促進腦發育。

預防酸中毒，鉛中毒也有積極作用

嬰兒可能患有酸中毒的機率很高。在這種情況下，建議給寶寶番茄汁，以便快速緩解。西紅柿含有大量的維生素C，維生素C有利於減少兒童的鉛中毒。

寶寶食用西紅柿注意事項不要在寶寶空腹食用寶寶有腹瀉症狀時，不能生吃西紅柿寶寶第一次食用，請確認是否過敏。不宜過量，儘量不要生食。不宜食用未成熟西紅柿。脾胃虛寒的寶寶不宜多吃。關於嬰兒食用西紅柿，請更多聽取醫療專業人士建議。謝謝您對本文的閱讀，如內容中有誤，歡迎指正。如本文對您有所幫助，點贊，收藏，轉發，關注是您對小編最大的支援，謝謝！更多精彩內容請關注！