按照國家教育部中小學課餘時間運動指導和各地體育管理局相關制度，學生每週都有相應的體育活動課，但是由於現代中小學營養和整體身體素質較為偏弱，加強一下體育活動或課外活動是有必要的，但是中午休息我個人建議40

分鐘有點過長，20-30分鐘為宜。

智人需要新陳代謝，不僅僅是食物進去，排洩物出來。還包括碳水化合物轉化的能量，透過體能運動去合理消耗。

孩子沒有足夠的體能訓練，會出現方方面面的問題。孩子的意志力比較弱和體能有關，性格內向和體能有關，想的多，行動力遲緩和體能有關，有的男孩兒比較"娘"和體能有關，紮在電腦遊戲裡和身體缺少鍛鍊、肌肉記憶興奮度低，只能靠大腦興奮維持。

小學生包括青春期的孩子，必須有足夠的體能訓練，要想有力量動起來，要想有智慧靜下來。一動一靜謂之道，所以體能訓練必不可少。

許多家長會擔心孩子安全的問題，安全是一種感覺，也是一種能力。這種能力有些時候是訓練出來的，也是積累出來的，在各種環境下能夠保護自己，不僅有安全意識還有安全能力。

如果僅僅有安全意識，然後哪也不去啥也不幹，為了讓自己不受傷，放棄所有的體驗。那麼沒有任何的意義。

當然午飯過後如果剛剛吃飽，直接運動，還是要注意，比如，強烈運動可能會出現闌尾炎。

有一項自己喜歡的體育運動，日常有一定的運動量，是讓孩子有積極Sunny性格的基礎。因為身體是精神和思想的房子，身心健康缺一不可。

誰提出的，可以讓他家的孩子去操場玩40分鐘，更多時間都可以的。他無權干預其它學生的中午時間安排。況且，每個人的情況都不一樣，無需理會，過分則可向主管部門反映。

說起來活動活動也挺好，問題是影響學校管理麼？安全可以保證麼？出了事算誰的？別到時候出了安全問題又發難學校和老師，並且部分家長可能會說我又沒要求活動，或者說活動影響學習等等一系列說辭。這社會做好事最終不一定有好的效果不一定能得到認可！

難道現在午飯後小孩都不活動嗎？俺表示小時候俺和小夥伴們中午不是跳皮筋，跳格子，就是踢毽子，打球或跑跑抓之類的。

現在我家孩子中午飯後學校有40分鐘自由活動時間，大都是和同學踢足球、打籃球之類的，學校之前還引進空手道、街舞、話劇班豐富學生的午間生活。午休自由活動是美加學校的標配呀？！老大上的高中，中午是校內各俱樂部活動和訓練的絕佳機會，這樣可以少佔用和影響課餘時間。

壓根不會影響下午上課，相反，一上午的腦力消耗後進行體力勞動，可以讓大腦在接下來的腦力學習中更專注，從而提高學習效率，這是有理論和實踐證明的行之有效的提高記憶力和專注力的方法。

至於有人質疑：“飯後運動不怕導致闌尾炎？” 對於吃太飽然後立即劇烈運動的確實會讓身體不適。不過可以學老外，午飯吃少量高蛋白的簡單午餐，不就完美解決了？

最主要的是午休時間自由活動如何管理學生，以及責任分配。加拿大學校午休時間老師和教職工都休息的，會讓高年級的學生擔任辦公室文秘、圖書館管理員等職位，還有的去低年級維持午餐秩序，午休看管，可以很好地鍛鍊高年級學生的社會能力和領導力（今天剛聽到一份調查顯示加拿大人找到第一份工作的時間最普遍的是14-17歲，我家老大是13歲開始週末兼職，老二11歲就開始每週1-2小時教練助理志願服務，很多超市、餐館、俱樂部、社群活動中心晚班和週末班都是高中生和大學生的身影）。還有一部分午休看管服務由家長自願者承擔，但學校還僱傭了午休管理員，這不是免費的，其中有部分就是學生家長申請該職位。

之所以歐美等國家學校能夠推行午休活動制度而國內難，最主要是教育觀念不同：歐美教育的目標是生存能力，這不僅包括學業有成，還包括身體素質，實踐能力，尤其是社會服務意願培養（加拿大高中生必須至少完成40小時的志願服務，申請特色高中或頂尖私立高中時也看課外活動成績）；而中國目前教育目的是考重點高中，考重點大學，認為學業成績優秀就代表生存能力強（多數老師和家長眼中學習好的孩子就是優秀的孩子，學習差的孩子往往會被貶得一無是處）。

午休自由活動非常好，但要真正貫徹落實，還得先轉變社會的教育觀念。

理解家長的心情以及想法，因為現在的孩子們時間比較緊湊，他基本上沒有時間可以自己自由活動，特別是運動方面了。

但是中午吃完飯讓孩子就到操場進行自由活動的話，這就屬於一個存在一個監管的問題。

萬一孩子受了傷，那學校應該怎麼樣去承擔責任呢？除非全封閉的學校，否則的話，午飯時間也就說中午放學之後，其實孩子應該回到家長的監管體系下的。

另一個方面，孩子的自我控制能力比較差，如果剛剛吃飽飯他們就跑到操場上進行瘋跑的話，你有一些年幼的孩子，那麼，這會對他們的想法造成一個負擔，導致他們鬧肚子。

以及天氣也是不得不考慮的一個問題，中午是12:00~2:00這個區間是在一天中最熱的時候，如果在這個時候讓孩子進行運動，到露天的場所，被暴曬的話，那麼孩子很可能會有中暑的危險。

還有一個方面就是學孩子上課時候的精力問題。

午間的時候，他們在操場上面進行了體力宣洩之後，那麼下午很可能就會造成體力透支，昏昏欲睡。

其實最好的方式還是讓孩子在午間進行一些休息，即便是閉目養神，不睡著也是可以接受的。

每一個群體性的問題所提出來之後，必然會有人支援，有人反對，大家都站在各自的觀點上面去看待問題，很難能有一個統一的妥協。