首先開門見山的說，練習易筋洗髓功肯定是有作用的，這是中國歷史長河中很精髓的一部分，如今卻因為被很多小說誇大和神化其作用，致使大家認為易筋洗髓功是一種傳說中的東西。
但易筋洗髓功確實是存在的，它不像小說裡一樣，看完功法就能讓人力頂千斤，開山碎石，百毒不侵什麼的。易筋洗髓功其實在如今說白了，是一種鍛鍊方法。但易筋洗髓功毫無疑問是有其實際好處的。因為這是古人千年探索總結出的精髓。我在這來說一下易筋洗髓的實際好處，如有不完整希望補充。
第一，易筋洗髓可以提升人體免疫力，對於免疫力低下，身體較弱的人效果及其顯著，這一點相信大家都能夠理解，你每天做做廣播體操，或者去健身房鍛鍊半小時都能提升免疫力，易筋洗髓功作為真正傳承下來的精髓，顯然是效果更佳顯著的一種鍛鍊方式。
第二，易筋洗髓可以大幅改善生理能力，性器官及效能力的大幅改善。雖然大家可能認為易筋洗髓是少林功法，少林功法怎麼可能和效能力沾邊呢？哈哈，其實只是因為易筋洗髓鍛鍊的是全身，就像你想跑步鍛鍊腿部肌肉，但肺活量也一定會大幅提升一樣。
第三，易筋洗髓功會提高精氣神，所謂提升精氣神就是日常生活中壓力過大，很多工作黨每天精神不振，氣色萎靡，腦力衰退，精神難以集中等等。易筋洗髓功透過讓人全身心的鍛鍊，可以讓人身體精神都恢復到非常好的狀態。
易筋洗髓的作用還有很多，這裡因為篇幅限制就不再把各種細節一一來說。那說了這麼多，易筋洗髓該怎麼樣鍛鍊呢？易筋洗髓到了如今只被掌握在一部分人手裡，只有專業的老師或者專業的教導影片才能讓人去練習易筋洗髓。
我也是易筋洗髓老師的一名助理，所以才會對此有頗多瞭解。專業的影片都不方便放出來，如果有真心想學者我可以分享專業的影片，或者代你聯絡老師在老師的指導下練習。甚至可以來到老師的住址面對面練習。
首先開門見山的說，練習易筋洗髓功肯定是有作用的，這是中國歷史長河中很精髓的一部分，如今卻因為被很多小說誇大和神化其作用，致使大家認為易筋洗髓功是一種傳說中的東西。
但易筋洗髓功確實是存在的，它不像小說裡一樣，看完功法就能讓人力頂千斤，開山碎石，百毒不侵什麼的。易筋洗髓功其實在如今說白了，是一種鍛鍊方法。但易筋洗髓功毫無疑問是有其實際好處的。因為這是古人千年探索總結出的精髓。我在這來說一下易筋洗髓的實際好處，如有不完整希望補充。
第一，易筋洗髓可以提升人體免疫力，對於免疫力低下，身體較弱的人效果及其顯著，這一點相信大家都能夠理解，你每天做做廣播體操，或者去健身房鍛鍊半小時都能提升免疫力，易筋洗髓功作為真正傳承下來的精髓，顯然是效果更佳顯著的一種鍛鍊方式。
第二，易筋洗髓可以大幅改善生理能力，性器官及效能力的大幅改善。雖然大家可能認為易筋洗髓是少林功法，少林功法怎麼可能和效能力沾邊呢？哈哈，其實只是因為易筋洗髓鍛鍊的是全身，就像你想跑步鍛鍊腿部肌肉，但肺活量也一定會大幅提升一樣。
第三，易筋洗髓功會提高精氣神，所謂提升精氣神就是日常生活中壓力過大，很多工作黨每天精神不振，氣色萎靡，腦力衰退，精神難以集中等等。易筋洗髓功透過讓人全身心的鍛鍊，可以讓人身體精神都恢復到非常好的狀態。
易筋洗髓的作用還有很多，這裡因為篇幅限制就不再把各種細節一一來說。那說了這麼多，易筋洗髓該怎麼樣鍛鍊呢？易筋洗髓到了如今只被掌握在一部分人手裡，只有專業的老師或者專業的教導影片才能讓人去練習易筋洗髓。
我也是易筋洗髓老師的一名助理，所以才會對此有頗多瞭解。專業的影片都不方便放出來，如果有真心想學者我可以分享專業的影片，或者代你聯絡老師在老師的指導下練習。甚至可以來到老師的住址面對面練習。