除蟎蟲的方法：

1、室內保持通風要保持室內的通風良好。這是因為塵蟎喜歡生活在潮溼的環境中,這樣也可以很大程度上殺滅蟎蟲。

2、定期進行大掃除針對一些特定的地方，比如說床下，或者是床角，這些地方容易積聚很多的塵土，還有一些過敏原，這樣的地方要進行定期的清理，讓這些塵蟎，過敏原無處藏身。

3、高溫殺菌，輕放物品其實也不能說是高溫，這裡的溫度是相對的，一般的蟎蟲是需要在60攝氏度下，才能被完全殺滅，所以平時臥具的清洗要用溫度稍微高的水進行擦洗，建議用56攝氏度以上的溫度；然後放置物品的時候要輕放，這樣可以避免蟎害物質懸浮。

4、拉鍊緊閉隔離蟎蟲一般的說，枕頭、被褥都是有被褥套，這時候應該將拉鍊拉緊後使用。這樣做的原因是隔離作用，當然，這樣的效果不是很好，只能在一定程度上減少，有些塵蟎及塵蟎過敏原是無法穿透隔離材料,但是仍然會有一些過敏原，蟎蟲會透過材料的，透過這種方法可以達到控制塵蟎的目的。

5、除蟎吸塵器，紫外殺菌利用除蟎吸塵器，可以有效吸出被褥、床墊、枕頭、毛絨擺飾內的蟎蟲及蟎蟲屍體，目前網上有賣的除蟎吸塵器不但有吸的功能，它的探頭可以邊拍打邊吸，另外某些吸塵器加裝了紫外線燈頭，在幾秒鐘內可以迅速殺菌，效果非常好。