一般來說絕大多數人是可以進行瑜伽練習的，但是有些特殊的瑜伽流派和體位對患有疾病的人有特殊要求，具體的還是要請教專業老師

　　1.患有凝血障礙者請注意（部分動作屬伸展運動，有促進血液迴圈，伸展肌肉功效）

　　2.骨質疏鬆者請小心（部分動作需要支撐身體重量，可能引發骨折）

　　3.椎間盤突出者請注意（應避免腰部過度彎曲，可能壓迫神經加重病情）

　　4.身體狀況不佳、心血管疾病、癲癇、腦部受損患者應避免做瑜伽，或於專業瑜伽人士督導下進行

　　5.眼壓過高或高度近視者應避免做倒立動作

你好，有這樣四類人如有練瑜伽的需求，請提前諮詢自己的醫生。

第一，中老年人。步入中年之後，韌帶、關節退化，肌肉比較僵硬，對於沒有強有力的肌肉保護和支援，強行練習難度大的瑜伽動作，這對本來就很脆弱的頸椎、脊椎無疑是一個巨大“挑戰”，極易導致肌肉拉傷和椎體錯位。除非你從小就在練瑜伽，身體的柔韌度好。

第二，已經有骨質疏鬆症的患者。特別骨質疏鬆比較嚴重的女性。由於骨硬度下降，脆性增加，在練習瑜伽時，稍不注意就有可能引起壓縮性骨折，或者椎體破裂。

第三，有頸、腰椎病的患者。如果練習瑜伽的某些動作，比如犁式等，很容易造成椎間盤突出或原有的病情更為嚴重。第四，心血管疾病或肥胖患者。如果動作劇烈的話，比如做倒立的動作，很有可能使得心臟負擔加重，引起不適。