尿是人體代謝產生的廢物之一。它95%～97%是水，3%～5% 是固體物。固體物主要包括電解質和非蛋白氮。電解質中，以氯、 鈉、鉀三種離子較多;非蛋白氮化合物，以尿素為最，這些化學元素都是人體所不能利用的，若不及時排出體外，嚴重的還可能導致氮質血癥和尿毒症！憋尿最首先就是會對你的泌尿系統造成影響。尿液屬於高滲透壓液體，對膀胱有一定的刺激作用。長時間的經常性憋尿，因為是膀胱經常處於過度充盈狀態，會導致膀胱肌肉逐漸變的鬆弛無力，收縮力量變弱，導致排尿困難，引發尿瀦留。憋尿還會引發尿路感染，尿液長時間滯留體內，有細菌的尿液不能及時排出，容易誘發膀胱炎。若細菌上溯還會引起尿道炎、腎盂腎炎，甚至影響腎臟功能。所以廣大男性同胞們為了自己的性福，儘量不要憋尿啊。憋尿讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺，加重前列腺液的淤積，容易導致前列腺疾病發作，使患者出現尿頻、尿急、夜尿多、尿痛，會陰、睪丸疼痛等症狀，甚至引發前列腺炎。而且尿液經常長時間停留膀胱，當中有毒有害物質長期刺激膀胱黏膜上皮細胞，有可能誘發膀胱癌。排尿次數越少，患膀胱癌的危險性就越大；有憋尿習慣的人，患癌機率比一般人增加3~5倍。最可怕的是長期憋尿甚至會導致排尿性暈厥。排尿性暈厥又稱小便猝倒，主要表現為人們在排尿時因意識短暫喪失而突然暈倒。憋尿太久突然排尿，容易導致神經過度興奮同時膀胱排空過快，腹腔壓力不足，血液往下走，導致血壓降低、心率減慢、腦供血不足，導致排尿性暈厥。可能進而誘發其他疾病，比如心臟或者血壓疾病等，嚴重甚至導致猝死。希望大家珍惜生命，多喝水，多排尿。XD